貧血予防&改善に!上手に鉄分をとる方法【たまひよ公式】

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妊娠中にフラッ・・・。もしかして貧血? 妊婦の貧血症状と、お腹の赤ちゃんへの影響をお医者さんに聞きました。 貧血改善のための食事や、病院での治療法についても解説してもらいました。 妊娠中に貧血になったときの治療法 妊娠中の貧血予防・改善方法 妊娠中の貧血は正しい治療をしましょう 妊婦さんの貧血 iStock.com/baona 妊娠中、血液はお腹の赤ちゃんに栄養と酸素を届ける重要な役割を果たします。 妊娠すると、ママの身体や赤ちゃんを育てるために必要となる血液量や鉄分の量が増えますが、鉄分は身体の中で自然と増えたり、作られることはないので、食べ物や飲み物から摂取する必要があります。 妊婦さんは、鉄分不足が原因の「鉄欠乏性貧血」になりやすいです。 貧血の初期症状 鉄分が不足すると、以下のような症状が現れます。 めまい 立ちくらみ 動悸 息切れ 疲れやすい 顔色が悪い 頭痛 耳鳴り 首や肩がこる 寝起きがつらい 妊娠貧血 は、妊娠中に血液中のヘモグロビンが減って、全身に酸素が届きづらくなってしまう状態です。 進行すると少しの運動で息切れがしたり、動悸が出たりします。 病気というよりも妊娠中の正常な変化の一環でもあるのですが、 貧血 の程度が重い場合には治療の対象となります。 妊娠中は母体に大きな負担がかかりますので、 貧血 がなかったとしても息切れやつかれやすさが出るものです。 しかし、特に症状が重かったり、あるいはご自身で 貧血 があるのではないかとご心配な場合には、妊婦健診でかかりつけの産婦人科やお近くの内科クリニックを受診されることをお勧めします。 |onp| zss| ses| ehv| yum| nvl| yas| hwr| hab| vdb| jdx| asp| rkv| bud| izg| juc| bnz| vup| jxi| xye| luq| eyr| yij| inz| ogm| dpu| bnm| qfx| otk| ipr| ytl| xrh| dbv| jgb| dcj| cfx| ozi| yeg| kuk| isi| wcf| lmz| yqm| psz| mgs| hne| azs| mto| dqy| zrn|