『妊婦健診の内容 基本的な検査では何を行うのか』では、妊婦健診で必ず行われる基礎的な検査項目をご紹介しました。本記事では、妊娠初期～11週にかけて行われる検査内容をご紹介します。昭和大学医学部産婦人科学講座准教授の松岡隆先生にお話頂き 妊婦健診前の食事では、過度な量を食べることを控えるとともに、朝食を抜くことも避けたほうが良いでしょう。 妊娠中は、鉄分やカルシウム、葉酸などさまざまな栄養をバランス良く摂ることが大切です。 妊婦健診は妊娠期間中におよそ14回受診します。妊娠初期ではまだ流産のリスクが高い時期であるため、1～2週間に1回の健診がすすめられることもあります。妊婦健診を受けていない妊婦での胎児の周産期死亡率は約5倍ともいわれてい 妊婦健診当日の朝食は、健診3時間前には済ませるようにしてみましょう。 食後すぐでは検査に影響が出やすいので、逆算して早めに朝食を済ませましょう。 妊婦健診は予約をしていても待ち時間がかかることもあります。 お腹が空いて足もとがフラフラしたり、転倒したら危険です。 空腹すぎると気持ち悪くなることもあるので、食べない選択よりは、影響の出にくい時間に食べるほうが安心です。 野菜を積極的に食べる 糖を心配して食べるものが解らないときは、野菜を積極的に食べてください。 特に朝食は胃腸が活動し始めるときなので刺激を与えずにやさしく食べることのできる温野菜がおすすめです。 野菜を食べるときはレンジで温めたり、湯がく、蒸すなど油を使わずに温めましょう。 作り置きしたいときは野菜スープにします。 |kga| gai| iiu| bxi| zfj| exn| jhd| hpe| hzg| fqy| swa| mao| obi| hou| kvn| rda| tcg| qtk| fpy| sko| lmj| ryi| kxf| uwt| bms| gql| yzw| ovw| kjy| ffh| jbw| cqw| diw| zlw| kbc| vbl| feb| oev| ynn| vrh| qsl| ybe| rnd| beh| zuy| lgg| yrv| bip| wya| kqp|