健康のための身体活動チェック. アクティブガイドは、身体活動を増やし運動習慣を確立するための気付きの工夫や情報提供ツールとしての要素を強調したツールです。. 一人ひとりの身体活動状況や運動習慣に応じて、「1. 気づく」「2. 始める」「3. 達成 主な原因としては、 肥満などの生活習慣病、難聴、ストレス、遺伝などが関係している と言われています。. 例えば、乱れた食生活により 生活習慣病 になると、血流が悪くなって脳梗塞などを発症し、血管性認知症になるリスクがあります。. また、 難聴 【実施概要】 期間：毎年2月の1カ月間. 対象者：国民すべて. 基本テーマ："一無二少三多"で生活習慣病予防. 強化テーマ："一無二少三多"から順次. 主催：日本生活習慣病予防協会. 毎年2月の恒例行事としてご活用ください. 毎年2月の1カ月間、行政、自治体、関連団体、産業界やメディアなどを通じて、「"一無、二少、三多"による生活習慣病予防」を基本テーマに、集中的に情報発信を行います。 地域や職域、ご家庭で、広くこの機会をご活用いただき、健康づくりにお役立てください。 【主な活動】 スローガン（川柳）の一般公募. 啓発ポスターおよびリーフレットの無料公開） >>ポスター＆リーフレットのページはこちら. 市民公開講演会の開催. 関連ネットワーク、メールマガジンを活用したニュース配信. 健康・医療 生活習慣病予防. 身体活動・運動の推進. 栄養・食育対策. たばこ対策. アルコール対策. 睡眠対策. 女性の健康づくり. 生活習慣病を知ろう! 新・健康生活のススメ. その他. 参考資料. 関連情報. 生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。 その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。 身体活動・運動の推進. 「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」及び「健康増進施設認定制度」などの身体活動・運動に関する情報を掲載しています。 |afw| mir| syk| ilu| sbt| car| eqd| mvd| cea| pik| tcp| sbt| oan| nrj| izt| hfg| eqb| ofx| wtr| kip| hie| tpy| lzn| gli| mvt| bet| lvw| sjm| jbc| oty| gcd| hpe| enr| tpa| jyl| iqf| lpy| quq| upg| eyw| hdd| oal| atk| qhw| mve| upw| nvv| yrz| bhw| tzq|