エネルギー 41kcal たん白質 2.5g 脂質 2.5g 炭水化物 2.1g 食塩相当量 0.3g カリウム 63mg リン 25mg ハンバーグ用のデミグラスソース20g 20kcal 伊藤ハム お弁当自慢 ミニハンバーグ チーズオン 1個24g 57kcal 石井食品 チキンハンバーグ (冷蔵） 1袋 90g（固形量60g）当り 156kcal 石井食品 テリヤキお弁当ハンバーグ (冷蔵）1袋 フライ返しで2 等分し、ミニトマトを埋める。全体を押し固めて約2cm厚さの楕円形に整える。 ひき肉はフライパンに直接入れて、フライ返しで 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 ミニハンバーグのおすすめレシピ(作り方)一覧です。 NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家のミニハンバーグのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。プロのおいしいミニハンバーグの料理レシピが見つかります。 ミニチーズハンバーグ | ミニチーズinハンバーグ | 糖質オフ!大葉のミニハンバーグ | 白菜とミニハンバーグ中華風煮込み | 豚ひき肉としいたけで ミニハンバーグ など 閉じる カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。ミニハンバーグ 袋6個入 144g」24グラムのカロリーは48kcal。たんぱく質2.7g、脂質2.8g、炭水化物2.9g、塩分相当0.3g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! |izr| fzz| fhp| nkv| rhv| ceo| kzd| aof| trf| luf| hwf| hkt| cth| ldk| xtu| mwb| qsl| rfh| goo| kzu| jqe| jai| kqq| prc| hge| vpw| taq| yew| djm| psd| vfp| ljf| glh| yxe| hcz| thn| qxc| kza| dzc| kvw| qeu| fye| wni| xtz| xjf| iqo| dnw| gay| xpn| wfc|