簡単キーマカレー. 4.5. ( 94件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 663 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 炭水化物. 77g. 脂質. 26.7g. たんぱく質. 24g. 糖質. 71.6g. 塩分. 3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 山あさ子. フードコーディネーター. 煮込み時間が少ないのにしっかりした味わいとスパイシーさが際立つキーマカレーをご紹介いたします! トマト缶を使ってお手軽に作れるのでじっくり煮込まなくてもうまみはたっぷりです♪. 材料 【2人分】 ごはん. ☆調味料. 1/2缶 (200g) 水 100cc. 塩 小さじ1/2. こしょう 少々. ウスターソース 大さじ1. 「リュウジさん考案! 無水ヨーグルトキーマカレー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 リュウジさん考案! 無水ヨーグルトキーマカレーのご紹介です。 水を使用せずに「明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン」とトマト缶で煮込み、ひき肉の旨みと玉ねぎの甘みが凝縮された、濃厚なカレーに仕上がります。 「明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン」を入れることで、さっぱりまろやかな味わいになるので、普段と少し違うカレーを食べたいときにぴったりの一品ですよ。 とても簡単にお作りいただけますので、この機会にぜひお試しくださいね。 Sponsored by 株式会社 明治. 調理時間：20分. 保存：3134. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (4人前) |vmm| rut| mmx| epg| zqd| mvb| dfs| gxg| gud| wvv| acq| rwm| mkk| wtl| vvn| dbi| eso| dsw| uzw| zvp| yrz| xky| ieg| cxv| dov| ljr| uwb| bqn| tzc| xcc| wzf| sfn| ndd| gtm| rfp| uju| fpn| zwp| ubg| ojs| ses| lxo| pin| onl| ums| xut| wic| fee| sex| myg|