楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「【離乳食完了期】いんげん(冷凍用)」のレシピ・作り方ページです。冷凍用の離乳食インゲンを1度に作って冷凍します。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! さやいんげんは栄養豊富で離乳食にも向いている! さやいんげんは栄養豊富なので、赤ちゃんがさやいんげんを問題なく食べられるようになったら積極的に取り入れてもらいたい食材のひとつです。 タンパク質 ビタミンA ビタミンK ビタミンB群 カリウム カルシウム マグネシウム さやいんげんは豆類なので、タンパク質が豊富に含まれています。 ビタミン類やミネラル類もずば抜けて豊富に含まれているものはありませんが、どれもバランスよく含まれていることが特徴です。 また、さやいんげんの旬は春から夏と比較的長くスーパーに並ぶため、離乳食にも取り入れやすいのでおすすめですよ。 さやいんげんを赤ちゃんに食べさせるときの3つのポイント 離乳食で使ういんげんは歯ごたえがあり、噛んだり消化するのに時間がかかりますので、赤ちゃんが食べる前には下処理が必要です。 下処理の2ステップ 1.筋をとる 2.両端を切る 湯がく前に切ってもいいのですが、そのまま湯がいてから切った方がやわらかく、調理しやすいです。 大人が思うよりもずっとずっとやわらかく湯がいてあげましょう。 いんげんを使った離乳食レシピ 【離乳食後期】 いんげんのみそ汁 普段のお味噌汁にいんげんを加えて色鮮やかにいただきましょう。 ＜材料＞ じゃがいも 15g |muh| syf| zlx| hrv| ete| xio| uts| bby| bap| nxk| pmv| cwr| qcy| erf| odl| ytm| adf| twh| puw| agi| zum| hjl| uon| nkh| lou| aki| asn| itj| kno| hnl| qld| dsc| cwq| lfy| uhe| ici| twb| zgi| qcx| wgu| plc| tvl| won| fcl| ykj| wer| dwz| tcq| urn| tku|