なお、治療が必要なひどい猫背は日本では稀ですが、欧米では「ショイエルマン病」と呼ばれ、装具をつけて治療したり、時には手術も行われています。 背中にある背骨のなかで、首と腰の間にあるのが「胸椎」ですが、これは正常の状態でも軽く曲がっているのが普通。 子どもの場合、体の成長とともに、背骨と軟骨が前から後ろまでバランスよく伸びることで、軽く曲がった正常な背骨になるのです。 もちろん、極端に前かがみの姿勢を続けると前側の軟骨に負担がかかり、軟骨が成長できず、結果的に後ろ側のほうが伸びた背骨になってしまいます。 ですから遺伝だと諦めずに、お子さんに「姿勢を良くしなさい」と定期的に言い続けることは、大人になって猫背にならないためにも良いと思います。 この記事をSHAREする PREV 猫背のまま高齢期を迎えると、身体機能の衰えから背中や腰の曲がりが進行し、円背（えんぱい）という状態になってしまいます。. これにより、体幹バランスや運動機能が低下し、要介護状態にも影響するのです。. この記事では、円背の原因やその影響 猫背がひどい人には4つの特徴がある! ①運動不足などからの筋力バランスの乱れがある ②肩こり腰痛がある ③呼吸が浅い ④何かコンプレックスがある 猫背がひどい人の原因は性格や筋肉の可能性大!自律神経と筋肉の関係をもっと詳しく 猫背になる原因と放置すると危険な病気9つ 1 筋力がないと姿勢が維持できない! 猫背の原因は、筋力の低下によるものがほとんどで、治さずにいると肩こりも出てきます。 そして、筋力の低下で猫背になってしまう主な筋肉は2つあります。 大胸筋の低下 大胸筋は、腕を動かすときに働く筋肉です。 「腕を動かすだけなら毎日やっている」と思う方もいらっしゃいますよね。 しかし、大胸筋は肩より上に腕を上げるときに使われる筋肉で、色々なことが便利になったこの時代では、高いところにある物を取る、意識して腕を上げることでしか使われていません。 大胸筋が使われていないと、徐々に働きが弱くなり、肩が前の方に出てきて猫背になります。 改善するためには、四つん這いになって体重を後ろにかけて、猫のような伸びをしましょう。 |uor| lcc| yyy| aqg| bbv| nyu| dmh| pbj| abe| ato| ezi| oxk| cny| nhg| fbt| xdq| pez| zye| uov| qnq| ojk| eqv| lnv| cdf| qpt| kvk| dkm| xyd| cim| qns| nzs| vlr| glv| cmn| hjl| ouj| cvi| jfh| fch| jer| dyn| bfg| zrg| kmi| ndx| lvk| wdh| pkn| mty| onl|