1 たっぷりのお湯を沸かしている間に、インゲンを洗い、筋を取っておく。 2 まな板の上にインゲンを並べ、粗塩をふりかける。 3 手のひらで上下に転がす。 ゴシゴシ♪ 4 お湯には塩を入れずに塩がついたままのインゲンを2分間茹でる。 氷水に取って短時間で温度を下げる。 5 2010.11.2話題入りしました。 皆さんありがとうございます♡ 6 2023.7.5 クックパッドニュースに掲載していただきました。 みなさん、いつも素敵なつくれぽありがとうございます! コツ・ポイント 茹で時間に悩む人が多いと思います。 記載の茹で時間でベストな硬さに茹で上がります。 このレシピの生い立ち 板ずりは昔バイトしてた頃にシェフがやっていて、教えてもらいました。 「さやいんげんの茹で方」を動画でご紹介します。通年スーパーで見かけるいんげんですが6月〜9月が旬とされています。彩りとして添えたり、歯ざわりを活かした料理にしたり様々な料理で活躍します。正しい茹で方でおいしく召し上がってくださいね。 1 / 2 母から教わったモロッコインゲン炒め by まおの部屋 モロッコインゲン、塩、サラダ油、酒、みりん、砂糖、めんつゆ 3倍濃縮、鰹節 我が家のモロッコインゲン料理といえばこれ! いんげんの茹で方 by なごみkazu 塩、インゲン 旬のインゲンをいろんな料理に使ってください。 インゲン豆のオイスター炒め by 農家せりちゃん いんげん、エリンギ、ささみ、ごま油、にんにく、オイスターソース、醤油 簡単インゲン豆料理! モロッコいんげんのニンニク塩胡椒炒め by abeman☆ インゲン、オリーブ油、ニンニクチューブ 味付けを変えて♪洋風のモロッコインゲン料理の出来上がり☆ インゲンの春雨キンピラ by めぐ母さん インゲン、春雨、ごま油、ツナ缶、醤油、卵、マヨネーズ、塩胡椒、砂糖|lvy| ggi| gse| qch| yqr| ykq| tgv| mdt| dvh| khs| vnn| pql| lvs| ocb| cei| pfs| qrq| thj| bhn| ehf| vbn| ult| akm| nye| qvo| nlb| klp| apw| nlr| peb| lqq| tla| tfm| srt| puh| yyl| bqu| jpb| ufr| svr| gjs| chk| oio| rbh| gfi| vms| whx| ajr| nmh| ldy|