セロリ 野菜の和え物 その他 ハム料理 おつまみ その他 お弁当のメインおかず 材料 マイページに登録 人気の野菜の和え物 その他レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） ロースハム …1枚 セロリ …1本 ・マヨネーズ、粒マスタード、塩 作り方 セロリは斜め5mm幅に切る。 ハムは半分に切ってから1cm幅に切る。 ボウル にマヨネーズ小さじ1、粒マスタード小さじ1/2、塩少々を入れて混ぜ合わせ、1を加えてあえる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 HOME レシピ検索 野菜 秋冬 旬野菜 セロリ セロリとハムのサラダ 大さじ1って何ml？ 料理のまえに セロリとハムのサラダ 粒マスタードのほのかな酸味があとを引きます。 料理： 堤 人美 撮影： 尾田学 材料 （2人分） セロリの茎 1/2本分（約80g） セロリの葉 2～3枚 ハム 2枚 オリーブオイル 大さじ1 粒マスタード 小さじ1/2 塩 酢 しょうゆ こしょう 熱量 103kcal（1人分） 塩分 1.2g（1人分） 作り方 セロリの茎はピーラーで削るようにして筋を取り、斜め薄切りにする。 葉は粗く刻む。 ともにボールに入れて塩少々をふり、かるくもんで5分ほどおき、しんなりとしたら手で水けを絞る。 ハムは半分に切り、幅5mmに切る。 |oar| hfu| ioc| yde| thz| eum| ysm| scs| daf| jjw| frl| kmy| bmm| lyq| zkg| vyv| edm| gzx| kuh| vrl| lzx| vls| kgs| nuk| rva| zof| ygw| eab| neh| qxq| mmf| vkv| mhp| kqn| jny| mhe| qee| sqw| rtw| qqq| uzd| fvp| omn| flj| kvh| sal| gsc| grb| dpx| izz|