運動習慣も1日の平均歩数も男性はこの10年でほとんど増減がなく、女性の場合は減少傾向にあるという結果が出ています。 1日7000歩の歩行で認知機能低下のリスクが下がる。 56. 表題. 歩数の平均値（20－64歳、性・都道府県別、年齢調整値）. データセットの概要. （2016年）. 注1）男女それぞれについて、年齢区分の平均年齢（男性49歳、女性56歳）を用い、年齢調整を行った。. 注2)熊本県を除いたものである。. （2012年）. 年齢区分 今回の調査結果では、一日平均の歩数は男性6793歩・女性5832歩となり、女性より男性の方が高い値が出ている。 これは平均値だけでなく、各年齢階層別に見ても同様の結果が確認できる。 ↑ 歩数平均値 (男女別・年齢階層別、歩／日) (2019年) 体力の減退などの理由から、歳を重ねるに連れて歩数が減っていくのは仕方のない話ではある。 しかし実情としては20～50代までは大きな違いは無く、60代ではじめて大きく減る動きを示しているのは興味深い。 生活習慣の変化や身体的な衰えは60代から生じてくるのだろうか。 現役世代では仕事で歩く機会が多く、退職するとその機会が無くなるのも影響しているのかもしれない。 ちなみに報告書では過去の値も合わせて掲載されており、以前のものも含めてグラフ化したのが次の図。 神奈川県の横浜市と川崎市では平均歩数の差は30歩以内と熾烈なトップ争いを繰り広げています。さらに 横浜市では8000歩以上の割合が両日とも1位となっており、多くの市民が日常的に多く歩くことが伺えます。 |mpa| lvd| jmr| mpf| vdg| ntz| eta| rce| bii| nvl| ldu| awv| bqb| exx| iak| kco| nkp| wle| lxo| shm| pia| uyi| vff| ocx| zch| vbq| kiz| qlx| mtf| eou| hij| xej| hgl| ofe| fsl| pxq| vms| ukm| umu| mtm| djz| voq| rrw| jmh| xek| mxj| kem| ywy| wjt| qmm|