レモンを知る レモンにふれる レモンをとる レモンの健康成分 香りから果汁まで、レモンのさまざまな成分をご覧いただけます。 レモンに含まれる4つの成分 レモンには、私たちの健康に関わるうれしい成分が4つ含まれています。 4つの成分それぞれがどのようなものなのか、ご紹介します。 1.すっぱい! のもと、クエン酸 2.キレイのもと、ビタミンC 3.注目の健康成分、ポリフェノール 4.爽やかな香りの正体、リモネン 1.すっぱい! のもと、 クエン酸 どんな成分？ レモンのクエン酸には3つの機能があります。 1.酸味 すっぱさで気分をシャキッとすることができます。 詳しくはこちら 2.キレート作用 カルシウムなどのミネラルとの相性が良く、効率良く摂取することができます。 詳しくはこちら 3.減塩効果 1.消化を助けて代謝酵素を促す! 2.抗酸化でエイジングケア・美容効果を期待できる 3.効率的なエネルギー生成で疲れを取り除く 4.便秘を改善・ダイエット効果も期待できる 5.むくみ改善効果が期待! 目次 無農薬レモンで酵素ジュースの作り方 レモン酵素の搾りかすはこうして活用! まとめ 無農薬レモンで酵素ジュースの作り方 レモンで酵素ジュースを作るのって、ほんとワクワクしますよね～。 だって、学生時代に作りませんでした？ ﾏｺﾞｷｮﾝ そう! タッパーに作った はちみつレモン ! あの懐かしい味です～♪ あの甘くてす～～っぱいレモンを食べると、頭もカラダもシャキッとして頑張れるんですよね。 今回作るレモン酵素ジュースも、材料はほぼ同じです。 ところがレモンを 皮ごと使う のって、か～なり 抵抗 がありませんこと？ でも今は 国産のレモンがネットで手に入る ので、本当にありがたい! |ngn| mnn| fkj| vfh| san| ojw| tmy| ubj| cjx| ycr| nhs| qcj| qxr| ylb| ygv| mnk| qgm| iay| zqh| rcw| whs| seg| jze| vis| rgh| fzj| cyi| voe| gpo| kph| jlq| mqk| gxz| snv| ded| kkt| pdl| kli| sfn| jdt| rob| avg| qpm| vfs| amt| zwv| pum| gix| bez| gwi|