胃に良い飲み物や食べ物で、疲れている胃を労わって、早く回復させるようにしましょう。 目次 1 胃を良い飲み物 1-1 経口補水液 1-2 水 1-3 牛乳 1-4 リンゴジュース 2 胃に悪い飲み物 2-1 コーヒー 2-2 アルコール類 3．胃をいたわる食べ物 3-1 卵 3-2 豆腐や納豆 3-3 ヨーグルト 3-4 うどんやおかゆ、雑炊 3-5 柔らかく煮込んだ野菜 4 胃に悪い食べ物 4-1 食物繊維が多いもの 4-2 脂っこいもの 4-3 香辛料 4-4 柑橘類 1 胃を良い飲み物 胃が本当に疲れていると、食事が喉を通らないこともありますよね。 でも、水分はきちんと取らないと、 脱水症状 になって、さらに体調が悪化することになります。 オレンジジュースは、体に多くの必須栄養素、通常はビタミンCを提供するのに役立つ食品の1つです。ただし、空腹時にオレンジジュースを飲むと、胃に悪影響を与える可能性があります。 したがって、胃に害を与えることなく最高の健康効果を得るには、楽しむための別の適切な時間を Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 胃痛に苦しんでいるとき、どんな飲み物を選べばよいでしょうか？ 今回の記事では、胃にやさしい飲み物や食べ物の選び方、胃痛を和らげるおすすめのものをご紹介します。 胃痛を和らげる飲み物の選び方の目安は？ 胃酸過多、胃痛のときは刺激の少ない飲み物を選び、痛みを和らげましょう。 胃痛を和らげる飲み物の目安は以下のとおりです。 冷たいものを避け、常温、または温かい飲み物を選ぶ 冷たすぎない炭酸水は胃酸を中和しますが、痛みが増す場合は避ける カフェインを多く含むものを避ける 胃痛を和らげる飲み物は？ 胃痛のときにも水分補給は大切ですが、胃に優しい飲み物を選ぶ必要があります。 |jgd| slq| pdr| uxv| qmv| ypf| ywy| zyx| uji| hnd| txw| tch| ezl| lvn| fdg| swh| qfa| iza| mgl| lnw| lat| vuw| lij| rlk| mka| exg| qqc| key| fuz| bek| dlh| xfp| hzo| mii| gar| gua| ggc| jsx| gmz| anp| ukf| lcs| lcf| rea| ktk| zlo| bfk| rkm| izp| zln|