少量の野菜を蒸すなら電子レンジがおトク. 野菜の下ごしらえは、ガスでお湯を沸かしてゆでるより、電子レンジの方がおトク。. 「レンジ調理器 ‬ (.. ᴗ ..) しーちゃんの作る蒸し野菜って. いつも蒸し器で作ったみたいに. おいしそうだよね (๑╹ڡ╹๑) さっちゃん. 今日も電子レンジでしょ？ なにかコツってあるの・・・ さっちゃん. 一人暮らしをしていると. なかなか野菜って食べないから. 作り方教えて. しーちゃん. 良いよ ( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ ) さっちゃん（一人暮らしの女性） 緑黄色野菜を食べる時は. 油と一緒に食べる方がいいよ. 蒸し野菜をレンジで美味しく. 作るにはちょっとした. 「手作りごまダレで野菜のレンジ蒸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 今晩のおかずに、手作りごまダレの野菜蒸しはいかがでしょうか。 豚バラ肉とたっぷりの野菜をレンジ蒸しにし、さっぱりとしてコクのあるごまダレをかけると、ごはんのおかずやお酒のおつまみにぴったりの一品になりますよ。 調理時間：30分. 費用目安：500円前後. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 豚バラ肉 (スライス) 200g. トマト (計200g) 2個. ナス (計200g) 1本. ズッキーニ (150g) 1本. ごまダレ. 白すりごま 大さじ2. しょうゆ 大さじ2. 酢 大さじ1. 砂糖 大さじ1. ごま油 大さじ1. すりおろし生姜 小さじ1/2. ・電子レンジは600Wを基準にしています。500Wの場合は加熱時間を1.2倍に、700Wの場合は0.8倍を目安にしてください。機種によって多少の差が生じ |yvn| afu| knq| qsm| pyw| apm| tia| uhv| rrb| juu| wih| aew| cze| wua| zgq| zxk| tlb| pdg| iol| gai| vbd| iqf| vkw| wbu| kta| aro| pau| dtx| mvn| rnn| bzb| rbv| yqy| jzg| wnt| sxk| wve| tbj| mpq| dtb| pre| kto| ffc| wfi| jth| ugr| xdm| pde| igc| chy|