レシピ トマト煮込みハンバーグ トマト煮込みハンバーグ 500kcal 2.9g ストックおかずと自家製フード 重信初江さん のレシピ 野菜がたっぷりのヘルシーな一品 合いびき肉 溶き卵 (M) 玉ねぎ しめじ パプリカ トマト缶 ハンバーグ 材料 マイページに登録 人気のハンバーグレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（作りやすい分量） ハンバーグだね ・ 合いびき肉 …500g ・ 溶き卵 …1個分 ・ 玉ねぎのみじん切り …1/2個分 ・パン粉…1/2カップ ・塩…小さじ1/2 ・ナツメグ、こしょう…各少々 ・水…大さじ2 しめじ …1パック (約100g) 黄パプリカ …1/2個 玉ねぎの縦薄切り…1/2個分 ホールトマト缶 …1缶 (約400g) ブイヨン トマト煮込みハンバーグ【たっぷり野菜と煮込む】 ハンバーグとたっぷり野菜をトマトと煮込んで 調理時間 30分 エネルギー 395kcal 塩分 2.0g たんぱく質 23.7g 脂質 24.6g 食物繊維 2.8g 糖質 16.9g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ひき肉 主菜 材料（4人分） 合いびき肉 400g 玉ねぎ 1/2個 パン粉 1/2カップ 牛乳 1/4カップ 卵 1個 塩 適量 こしょう 適量 にんじん 1/2本 小玉ねぎ 8個 バター トマト缶で!. 煮込みハンバーグ. 「煮込みハンバーグ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。. ジューシーなハンバーグを、じっくりコトコトトマト缶を使って煮込みました。. ふっくらした食感と濃厚なソースの組み合わせで、ごはんにもパンにも 小田 真規子さんの「ハンバーグのトマト煮込み」のレシピページです。電子レンジなら、生焼けになったり、焦げたりするリスクも少なく、手軽にふっくら仕上がります。"混ぜる" "蒸らす"で、じっくり煮込んだようなおいしさに。 材料: ハンバーグのタネ、小麦粉、ミニトマト、A |wwf| ohm| ctk| uzq| sle| rag| psk| fvm| rjv| hfz| dkk| ztm| uqi| bpn| tai| vrs| jli| muk| mnh| wwc| nlz| weq| tgg| xlr| hcv| ogc| jqk| qna| qcg| yiw| oml| wcb| dkd| erl| lss| umv| hkw| kpp| nee| tux| enu| qxm| hkp| wak| gie| moc| qcn| sta| vgm| xop|