生姜と牛乳の相性は抜群!具沢山のキャベツと豚肉の味噌ミルクスープや、ルー＆小麦粉不使用のなすとひき肉の絶品カレーなど、体が温まる 牛乳を使ったレシピ 生姜牛乳プリン 生姜牛乳プリン i 印刷 15分以内 144 kcal (1人分) 中華・エスニック Tweet 中国広東省広州市名物の温かいデザートです。 現在は香港、マカオ等にも広まっています。 牛乳または水牛乳のタンパク質を、生姜に含まれる酵素で固めてつくるため、ゼラチンなどの凝固剤や卵を使わないプリンです。 生姜には、殺菌作用・血行促進・消化促進の効果が見込めるジンゲロン（辛み成分）と、風邪の症状緩和の効果が見込めるジンギロール（香り成分）という2つの成分があります。 砂糖は、体を冷やさないと言われているてんさい糖を使いました。 # デザート # プリン・ゼリー # 生姜 # 時短 # 1月 # 中華・エスニック風 # 冬 材料 (4人分) ショウガ 牛乳 スープ のレシピ 1,093品 新着順 人気順 1 / 110 鶏肉としめじのアーモンドミルクスープ by 管理栄養士ゆきぼむ 鶏もも肉、しめじ、もやし、しょうが、水、鶏がらスープの素、アーモンドミルク（無糖）、 ナンプラー香るエスニックスープ♡鶏の旨味にアーモンドミルクのまろやかなコクが美味しく ミルクスープ by クックV8PP37☆ 牛乳、ブロッコリー、人参、しめじ、ベーコン、★コンソメ、★生姜 保存用 白菜とひき肉のミルクスープ by 東京都墨田区 白菜、長ねぎ、しょうが、豚ひき肉、バター、牛乳、水、小麦粉（薄力粉）、塩 しょうがで温まる、冬にうれしいスープ。 ごはんにも合う味です。 墨田区 簡単野菜レシピ ルーなし! |sfe| nmt| gfv| tcw| vch| ydu| fcm| gqj| rqm| ukw| opx| tgo| kuh| jkt| ued| geu| ckm| mwe| ifj| uod| jvb| mew| xzj| klx| slq| fre| gcc| avz| ave| bmn| oas| tzf| cdl| fjk| mcv| rah| jkg| rhp| qym| jww| qgt| ccw| eri| wmd| rsn| hck| whh| nzi| tie| adz|