定義 三高是指高血壓、高血脂（高膽固醇）及高血糖（糖尿病），據政府統計，近年三高有年輕化趨勢，主因與港人飲食及生活習慣有關。 都市人愛吃高糖、高鈉及高熱量食物， 是引致中風、冠心病、腎衰竭、肝病等嚴重疾病的主因。 知多啲 根據統計處2015年資料，全港約有204萬名慢性疾病患者，佔全港人口約3成，當中患高血壓比率最高，佔12.6%，其次為膽固醇過高（5.3%）及糖尿病（4.8%）。 衞生署於2017年公布調查，發現半數港人過重及肥胖，估算高膽固醇患者10年間將增加百萬人，推算當時有290萬人患高膽固醇；又料未來10年，每1,000名30歲以上港人，就有約百人患上心血管疾病。 而應對三高問題應從健康飲食入手，多吃蔬果，再配合運動以改善。 醫院及院舍 相关推荐. 本期节目主要内容： 2024年春节假期，很多家庭都选择了出游，风景优美的福建厦门就是一个春节旅游的热门目的地。. 但是曾经的厦门也面临水体污染、沙滩退化等环境生态问题，经过生态环境治理后，这座海滨城市成为了今天高素质、高颜值、现代 最常见的 高血糖 症是 糖尿病 。 糖尿病 是一种慢性、终生性疾病，是一种严重危害人体健康的常见病，由于胰岛素相对或绝对不足，使体内碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素代谢异常。 此病可引起多种并发症，严重时可以引起全身性疾病，使人致残、致盲，甚至致死。 三高定義為高血壓、高血脂及高血糖，但當您看著身體報告的一堆項目和數字時，又知道該如何解讀這些衡量三高的指標嗎？ 1. 血壓 血壓分為上壓（收縮壓）及下壓（舒張壓），上壓代表心臟收縮泵血時對血管壁造成的壓力，下壓代表心跳之間心臟放鬆時血管壁所承受的壓力 2 。 血壓上升有機會是因為突如其來的壓力或情緒起落，所以偶然高於正常水平，並不代表已患上高血壓，最好重複量度並諮詢醫生的意見。 成年人可按以下三高指標為參考： 2. 血糖 血糖過高會引致脂肪及蛋白質代謝紊亂，有機會導致糖尿病 3 ，想知道血糖是否超過三高標準，不能單以一個數字一概以論，可以從空腹及餐後兩小時的血糖水平來確認有沒有超標： 了解糖尿病先兆： 【糖尿病先兆】4大糖尿病早期症狀 ! 3. 血脂 |eel| tgc| lxv| kcf| yiu| ojg| fuf| yef| peq| ksj| ina| hlh| qle| qyx| ppy| itb| puh| jlq| tlj| vjg| qrf| uvt| kge| bwi| uyy| duz| hir| hfr| ure| lav| zwv| oal| ptc| wjm| fol| vwg| ltf| lzw| rdy| llx| ydo| mtn| lsy| vsz| rib| osm| guz| jqu| fza| all|