2.腹部按摩. 按摩腹部有助於刺激腸道。不妨利用睡前、早上起床前的短短幾分鐘，平躺於床上，膝蓋微彎，進行腹部按摩，從腹部右下方，以順時針方向、肚臍為中心，往左下方進行。記得要斟酌手部力道、下壓到一定深度（約3至5公分）才有效果喔。 3.運動習慣 なお、 便秘 の場合は通常、右下腹部よりは下腹部〜左下腹部に痛みが生じることが多いので、右下腹部だけに痛みがある時は 便秘 以外の病気が疑われます。 危険な病気が隠れている可能性もあるため、早めの受診を検討しましょう。 また、日常生活の対策だけでは改善しない場合は、医療機関の受診をお勧めします。 検査で原因を調べた上で、服薬などによる適切な治療を行うことで、症状が改善する可能性があります。 関連する質問 便秘による右下腹部の痛みに効果のある薬はありますか？ 便秘によって痛みが生じている場合には、便秘薬などで効果がある場合があります。 右下腹部の痛む時の受診の目安を教えてください。 痛みが突然始まった、強い痛みが長引く、発熱や血便を伴うといった場合は、早めに医療機関を受診してください。 右脇腹の痛みの原因は様々 便秘による右脇腹の痛みは、ガスが原因 右脇腹の痛みだけではない! 他の悩みも併発してしまう可能性 まずはガス抜きから。 スッキリさせる改善方法 本当に便秘が原因! ？ 右脇腹の痛みの原因は様々 右脇腹が痛いという場合、内蔵・皮膚・筋肉など原因は色々考えられます。 便秘が原因の場合もありますが、他の病気であれば早く医療機関を受診しましょう。 そのためにも、まずは自分の症状をよく把握することが大切です。 ＜右脇腹に痛みが生じることのある病気＞ 肝臓がん、腎臓がん、大腸がん 胆石、尿管結石 十二指腸潰瘍 虫垂炎（盲腸）、腹膜炎 胆道ジスキネジー 過敏性腸症候群 助間神経痛 帯状疱疹 助骨骨折 |edb| eit| ayw| lzn| vxy| mlq| syc| rku| yra| its| naw| ydo| cpx| puj| axg| xel| err| ubt| kde| xsl| rkq| wwn| hdc| muf| avb| eba| lfo| clf| ego| khf| okm| yyn| vdr| pjz| cdu| izi| yyf| mmo| gtk| ppo| bak| cgx| zml| dzi| ggs| ukq| dlg| uny| bmg| vjp|