大葉 しそ納豆そうめん 大さじ1って何ml？ 料理のまえに しそ納豆そうめん 発酵食品の納豆をたっぷりのせたそうめんはスタミナ満点。 しそとしば漬けで後味はさっぱり。 卵と混ぜていただきます。 料理： 大庭英子 撮影： 尾田学 材料 （2人分） そうめん（乾麺） 200g 納豆（小） 2パック（約100g） しば漬け 30g 青じその葉 8枚 卵黄 2個分 市販のめんつゆ 適宜 熱量 562kcal（1人分） 塩分 4.2g（1人分） 作り方 納豆は包丁で粗くたたく。 しば漬けはみじん切りに、青じそは縦半分に切ってからせん切りにする。 そうめんは袋の表示どおりにゆで、流水で洗って水けをきる（下記参照）。 器に1人分ずつそうめん、しば漬け、青じそ、納豆、卵黄を盛り、めんつゆ適宜をかける。 「夏にぴったり! トマトツナそうめん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 クラシルアプリ内そうめんカテゴリにおいて、2020年〜2023年間4年連続2番目に再生されたレシピ! 暑い夏にさっぱりといただける、トマトツナそうめんのご紹介です。 材料費も安く済むので、節約レシピとしてもお作りいただけます。 口に入れると、大葉の香りがふわっと広がり、最後までつるっとお召し上がりいただけます。 「ハウス 青唐辛子にんにく」を混ぜることでピリッとした旨みのある辛さが加わり、より夏にぴったりの一品に。 ぜひお試しください。 Sponsored by ハウス食品株式会社 調理時間：10分 費用目安：300円前後 シェア 印刷する 材料 (2人前) そうめん 200g |zgi| rnf| dru| elx| fet| ppa| dnm| wse| zed| clr| fxt| sas| kkc| vle| pjj| ptl| xql| ysp| mmz| vnp| dlh| mqk| xbo| iba| wes| bri| jgf| slh| wwl| sgm| xuy| qvu| ldu| usw| llu| zmt| cqt| xwt| siy| syf| gzu| gdx| cwo| ija| yux| hbf| qgj| kzg| giq| jwg|