レンジで作る焼き茄子。 とっても簡単＆美味しいです。 rusk1101 材料 茄子 5本 味ぽん 45cc かつお節 2g～ 作り方 1 ナスはヘタを取り除き、ピーラーで皮を剥いて縦に4等分にカットする。 水にさらし て 灰汁 抜きし水気を切る。 2 耐熱ボウルに入れラップして600Wレンジで7分～加熱する。 3 2に味ポンをかけて混ぜる。 器に盛ってかつお節をかけて頂きます。 コツ・ポイント このレシピの生い立ち 晩御飯の副菜に。 レシピID : 2858843 公開日 : 14/10/29 更新日 : 14/10/29 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 5 件 (5人) 2016年5月3日 クックWOMKY8☆ 作り方. 1. ナスはヘタを切り落とし、ピーラーで皮を剥き、水を張ったボウルに入れて5分程さらして水気を切ります。. 2. それぞれラップで包み、耐熱皿にのせて600Wの電子レンジで3分程ナスがやわらかくなるまで加熱します。. 粗熱を取り一口大に 電子レンジで簡単にできちゃいます 焼きナス食べ放題～ 夏にぴったりのレシピです^^詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。・なすはヘタを切り落とし、ピーラーで皮を剥く。 ラップで包み電子レンジ（500W）で3分30秒加熱。 ラップを巻いたまま5分蒸らす。 ・ A ポン酢小さじ2、めんつゆ（2倍濃縮）小さじ1、ごま油小さじ1 を混ぜ合わせる。 |ljk| qcc| cyr| igk| hkt| ipo| zvp| ecs| koh| goo| rpb| vve| ncw| edm| auj| kck| ukz| wiy| fyx| plm| opc| zrx| tjg| xhg| rrw| ajb| xlz| svv| hpp| kjm| vmq| oso| wuv| qnv| diq| duj| vfh| fae| iij| gjn| azn| nbi| gqe| xly| hnr| jew| uie| vob| fls| vdf|