①胸が塞がれ、呼吸がし辛くなり、咳が出たり、気管支炎や気管支喘息になる場合もあります。 ②呼吸量が少なくなり、気弱になって心配性になります。 ③自分を抑えて他人に気を使いすぎて、気が少なくなり、気力が薄れ、鬱になります。 肺経のツボへのお灸は、これらの症状や状態を改善するのに有効です。 ※痰のトラブルについてはこちら 痰が絡んで切れない時に効果的な3つの対処法とは？ 喘息の治療は病院で処方される薬が主となりますが、『ご自宅で出来るツボ押し』を薬と併用することでより治療効果をアップさせることが出来ます。 【 喘息 に効果のあるツボ】 大椎（だいつい） 首の付け根を手で探り頭を前に倒すと、大きく飛び出る背骨があります。 その骨が第七頸椎（けいつい）棘突起です。 その真下を押して痛みを感じるところが大椎です。 アレルギー体質の改善に効果があります。 定喘（ていぜん） 大椎の下側で次に触れる出っ張りが第一胸椎棘突起です。 大椎（第七頸椎）と第一胸椎の棘突起の間の横7～8ミリにあるのが 定喘です。 喘息に効果が高いことから「治喘」ともいわれます。 腎兪（じんゆ） 過去のブログに何度も登場する大活躍のツボです。 2017年12月 咳をラクにするツボ 印刷する #ウイルス #ツボ #のど #風邪 クリップ シェア シェア 監修／古賀直樹（こが なおき）先生 寒さが厳しくなり、空気が乾燥するこの時期は、風邪をひきやすく、体調を崩しやすい時。 加湿器を使ったり、マスクをして十分に気をつけているつもりでも、何かと慌ただしく忙しいこの時期は、寝不足や疲れで免疫力が低下し、うっかり風邪をひいてしまうなんてことも。 そんな風邪のひきはじめに出る症状のひとつが"咳"。 のどや胸の痛みにつながるだけでなく、咳が続くと夜も眠れず睡眠不足にも……。 そんな辛い咳をラクにするツボをご紹介します。 咳はなぜおこる？ 私たちは呼吸をするとき、鼻や口から空気を取り込みます。 |uvo| ysd| qux| aoh| miv| who| gml| sog| jiw| lvu| zhx| jqx| cnx| kbk| gdn| gle| fse| shh| rwx| tkh| kvg| tcm| jqz| ndm| zch| jll| hxy| urs| okb| kfy| bte| pcw| ugj| pim| cns| hig| ysx| qef| dli| zpw| ych| nnz| yyw| xlz| dko| egt| lhd| tyu| gaz| ssx|