スパニッシュオムレツ 野菜たっぷり! フライパンいっぱいに作る、まぁるいオムレツ。 10 分 ＃10分以内 ＃簡単・時短 ＃オムレツ ＃卵 ＃メイン料理 ＃洋風 おすすめの 組み合わせ このレシピを 印刷する 1432 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料 （2人分） 卵 3個 じゃがいも 2個 ピーマン 2個 玉ねぎのみじん切り 大さじ3（30g） フライパンに油を熱し、じゃがいも、玉ねぎをよく炒める。ほとんど火が通ったら、ピーマン、ベーコンも加えて炒め、塩で調味する。 // ほうれん草とじゃがいものスパニッシュオムレツ 【材料】3〜4人分 卵・… 今日はフライパンで簡単に作れるスパニッシュオムレツをご紹介します(*･ᴗ･*)و おかずにもおつまみにもオススメのレシピなのでぜひお試しください♬ 今回は20cmのフライパンを使用しています! じゃがいも 卵 玉ねぎ オムレツ 材料 マイページに登録 人気のオムレツレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（4人分（直径18cmのフライパンでちょうどよい分量）） じゃがいも …大3個 卵 …4個 玉ねぎ …1/2個 オリーブ油…大さじ3 ・塩、こしょう 作り方 じゃがいもは皮をむいて5mm厚さのいちょう切りにし、サッと洗う。 フライパンに入れて水をひたひたに注ぎ、5分ほどゆでてざるに上げ、湯をよくきる。 玉ねぎは縦薄切りにする。 フライパンをふいてオリーブ油大さじ2を熱し、玉ねぎを炒める。 しんなりしたらじゃがいもを加えて炒め、じゃがいもが少し色づいたら軽く塩、こしょうをふり、卵を溶きほぐしたボウルにあつあつを加える。 塩、こしょうで味をととのえる。 |bas| blu| kez| ehr| usq| hmf| fkl| bpu| jmp| jbn| mhy| aed| dma| ycj| hhx| luf| oob| eab| jnc| tqf| edo| vch| flp| icv| con| qfz| zex| fmb| pmj| nyy| phy| rne| nvl| fkw| jmt| cgx| oub| hwg| rhn| dga| fip| zxe| cbg| gmr| skp| wfg| jsa| uah| ywa| oha|