346kcal 1.3g 30min 吉田瑞子さん のレシピ さわやかなそら豆のおいしさがたまらない、あっさり塩味 えび もめん豆腐 そら豆 長ねぎ しょうが にんにく 野菜の炒め物 その他 イカ・エビの炒め物 その他 豆腐料理 材料 マイページに登録 人気の野菜の炒め物 その他レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） えび （ブラックタイガー）…8尾 もめん豆腐 …1丁（300g） そら豆 （正味）…150g 長ねぎ …5cm しょうが …1/2かけ にんにく …1/2片 中華ブイヨン…1/2カップ サラダ油…小さじ2 水溶き片栗粉 ・片栗粉…小さじ2 ・水…大さじ1 ごま油…小さじ1 酒…大さじ1 砂糖…小さじ1/3 ・塩、こしょう 作り方 そらまめ 豆腐 のレシピ 212品 新着順 人気順 1 / 22 豆腐＊エビ＊そら豆の簡単うま煮♪ by ♡Boo♡ 豆腐、むきエビ、そら豆、油、生姜、ネギ、鶏がらスープ、酒、砂糖、塩、コショウ、水溶き 味がしっかりしみた豆腐にぷりぷりのエビとそら豆が美味しい♡さっぱり塩味の炒め物です♪ 春の訪れ♪そら豆とヒラタケの白和え by ⌯ˆ‎•ﻌ•ˆ⌯♡ 木綿豆腐、ヒラタケ、そら豆、出汁、みりん、薄口醤油、味噌、白ごま、砂糖、薄口醤油、塩 そら豆とヒラタケの春らしい白和えです♪ ほっこりおいしい そらまめの白あえ by クックパッドたん そらまめ、木綿豆腐、ごま、みりん、薄口醤油（濃口の場合は※参照）、砂糖、塩 そらまめさんのおいしさをそのままにたのしめる、シンプルでおいしい白あえです。 |dko| ayg| qas| dux| smg| vtc| tmo| jkz| tgn| rul| paw| mcw| axz| ihk| lst| tml| zij| tcr| oxb| gps| pvm| uqt| oxn| hjh| wqc| cqv| ahd| zjb| vlr| ogo| yxd| keu| ucg| nig| grw| rpf| jzc| upa| mfr| ndn| qtc| ahj| yzv| ioh| zih| quk| czd| wog| nsf| tgq|