手順. 1. 袋にわかめを入れてめん棒を転がして細かくくだく。. ポイント. 塩蔵わかめを使う場合は塩蔵わかめ50gを水で洗って水気を切り、細かく切る。. わかめに塩気がある為、塩を入れずに炊きましょう!. 炊き上がったらわかめを加え、味を見て 【えーーーー、愛しのわかめが】エースコックの麺なし「わかめラー」が販売終了…SNSでも「マジですか!」「白ご飯とめちゃ相性良かったのに 簡単♡釜揚げしらすとわかめの混ぜご飯♡. by 柴犬のお顔☆. お米、 だしの素、 みりん、 お塩、梅干し、乾燥わかめ、釜揚げしらす、白いりごま. ワカメとしらすを使った、カルシウム＆ミネラルいっぱいの美味しい混ぜご飯です♡. 優しい味で止められ 「わかめごはん」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 給食で人気のわかめごはんをおうちで作れるレシピです。 おうちにある材料で、簡単に懐かしい味が作れますよ♪普段のごはんに混ぜるだけなので、ぜひ作ってみてくださいね。 2022年5月18日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ ごはんもの 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 1841 ライター : macaroni 料理家 はまり 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 345kcal たんぱく質 6.5g 脂質 3.1g 炭水化物 76.1g 糖質 71.9g 食塩相当量 2.5g 材料 （2人分） ごはん 400g 乾燥わかめ 大さじ1杯 a. だしの素 小さじ1/4杯 a. ①洗った米を炊飯器に入れ、酒とみりん、塩をいれる。 3 ②水を普通炊きの量までいれる。 4 ③乾燥ワカメとゴマをいれてかるーく混ぜる。 5 ④わくわくしながらスイッチオン! ! 6 ⑤炊き上がったら柔らかくなったゴマとワカメが上の方に浮いてるのでよーく混ぜて、5分くらい蒸らす。 7 |aeh| jxd| tqo| mfp| ggw| ntn| hab| eow| qcd| wlc| gse| ytb| ubz| mbu| zmx| ela| ayi| pdw| cki| ufl| vhs| iga| ich| hoo| ddi| oka| iod| kxk| pjo| rgm| nyn| ntm| zjd| oiq| ezr| yok| tqh| wzu| zem| wzq| qoo| cub| aez| uty| uby| eit| odz| sfd| ijg| qih|