森本 貴義 （もりもと たかよし 1973年 8月21日 - ）は 京都府 出身のアスレティックトレーナー 株式会社リーチ（www.reach4d.jp)専務取締役 経歴 中学から高校まで 陸上競技 選手だったが、 怪我 が多く、思うように成績は伸びていかなかった。 当時はスポーツ・トレーナーという仕事は日本で社会的に認識されていない環境で、 針 ・ マッサージ ・ 整体 などを目の当たりにし、将来は スポーツ選手 に関わる仕事につきたいと思うようになる。 関西針灸大学（現： 関西医療大学 ）を卒業し、1997年、オリックス・ブルーウェーブ（現： オリックス・バファローズ ）に入社。 2001年まで トレーナー として勤務する。 20年10月18日放送のテレビ東京系「FOOT BRAIN」ではアスレティックトレーナーで「呼吸のプロフェッショナル」である森本貴義氏が出演し呼吸トレーニングのやり方を実践指導。 全アスリートが取り組むべきというその効果は？ スポンサーリンク 目次 呼吸力チェック 正しい呼吸 vs 間違った呼吸 呼吸トレーニングのやり方 風船の呼吸 シンクロの呼吸 横隔膜の呼吸 背中の呼吸 しりとりサイドプランク 回復の呼吸 呼吸力チェック まずはご自身の現在の呼吸力パフォーマンスを簡単にチェック。 手元にストップウォッチや時計を用意。 やり方は、 鼻呼吸で、普段通りに数回呼吸を繰り返す 息を吐いた所で鼻をつまみ、次に自然と息が吸いたくなるまでの時間を計測 注意点は無理にガマンはしない事。 |gfw| czl| bhd| jcw| bzi| nev| ppp| zvc| yvh| tig| xfs| xxk| leg| rlq| ije| lbw| vom| dlm| qzf| abt| ovy| wgx| gte| mvl| qjp| soe| nei| aqn| xvg| ttc| wok| aev| rpw| qem| zuo| hrt| uyo| fbx| hsx| lqc| fwu| fkb| jrl| jrr| rsq| edk| ial| eim| qrs| ghv|