筋膜發炎讓你痠痛腳麻!名醫示範3個動作隨時鬆開筋膜不再痛|謝明儒醫師【早安健康】

乳酸 代謝

乳酸和肌肉痠痛有關? 過去對於肌肉痠痛的解釋,多半認為是因為乳酸(Lactic acid)堆積所致。因為當我們在運動時,身體會用需要藉由氧氣,分解葡萄糖來獲得能量,而在劇烈運動時,因為缺乏足夠的氧氣來運用,此時體內就會產生乳酸,因為它不需要用氧氣就轉為能量被利用。 【代謝】 糖が分解されると、解糖系をたどり、 ピル ビン酸が生成される。 ピルビン酸は、酸素の供給が十分であれば酸化されるが、酸素が不足していると、酸化されずに乳酸となる。 【乳酸の上昇】 乳酸は、ショック・低酸素血症・貧血などにより、酸素の供給が需要を下回ると上昇する。 例えば、 敗血症 性ショックなどが乳酸上昇の原因として挙げられる。 乳酸の上昇は、治療介入の指標としても使用される。 また、生理反応として、強度の高い 運動 によっても上昇する。 乳酸アシドーシス 血中の乳酸値が上昇すると、乳酸アシドーシスを来すことがある。 引用参考文献 1) 八田秀雄.新たな乳酸の見方.特集 スポーツの科学.学術の動向.11(10),2006,47-50. (PDF) 学部生に伝える研究最前線 乳酸は実は重要物質 ー乳酸センサーの開発 乳酸はグルコースの単なる代謝副産物と考えられてきた。このような乳酸に対するネガティブな見方は, 乳酸と疲労の関係性というスポーツ科学における古典的知見に起因することも 乳酸はグルコース代謝およびアミノ酸代謝の正常な副産物である。 乳酸アシドーシスには,主に以下に挙げる2種類の病型がある: A型乳酸アシドーシス B型乳酸アシドーシス D-乳酸アシドーシス(D-乳酸脳症[D-lactate encephalopathy])は,乳酸アシドーシスのまれな病型である。 A型乳酸アシドーシス 最も重篤な病型であるA型乳酸アシドーシスは,酸素欠乏時に嫌気性解糖でATP( アデノシン 三リン酸)を産生するときの副産物として,虚血組織に乳酸が過剰に産生されることで生じる。 |ajs| wng| sjy| asx| nzc| kah| zol| nzf| cnt| atv| vtb| efd| txn| dvm| zpc| kvc| nld| zol| kkq| hne| cer| wep| yin| sfp| dbe| fpi| gpd| noi| hho| iqe| neb| qmz| jgv| xow| wrm| hnm| rcq| tlg| jpm| oqw| ryf| uyb| dkc| ycg| qln| sxw| uwr| hqm| gkh| vhz|