男性40グラム以上 女性20グラム以上. （飲酒ガイドライン案）. ガイドライン案では、生活習慣病のリスクを高める飲酒量を、1日当たりの「純 本記事では、20〜30代での大量飲酒による心身への悪影響や健康被害について医師が解説。「今はまだ若いから大丈夫」と勝手な憶測で過剰摂取を 過度のアルコール摂取と健康について 飲酒の健康影響 不適切な飲酒は、高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病、痛風などの生活習慣病のリスクを高めます。 また臓器障害も肝臓だけではなく、脳・歯・食道・胃・十二指腸・小腸・大腸・すい臓・心臓・血管・骨と全身に影響があります。 血糖値 血圧 脂質 体脂肪 尿酸値 不適切な飲酒による体への影響 出典：日本医事新報 4050号（2001年）から引用 長期の大量飲酒は悪影響をもたらす 肝臓でアルコールが代謝される際に中性脂肪が蓄積し、脂肪肝や肝硬変などの肝臓障害が引き起こされます。 尿病やすい炎などのすい臓の障害のほか、消化管、循環器系、脳、末梢神経障害など、全身の臓器におよび障害が現れます。 さらに、「アルコール依存症の症状」をきたすこともあります。 （1）多量飲酒者について わが国における飲酒の状況をみると、年代・性別では30代以上男性の飲酒量が多い 30)～32） 。 また、平均1日当たり日本酒に換算して3合（純アルコールで約60g）以上消費する者が成人男性においては4.1%、成人女性においては0.3%であるとの報告がある 31） 。 多量飲酒者は、健康への悪影響のみならず、生産性の低下など職場への影響も無視できない。 このことから早期の対策を積極的に実施していく必要があり、2010年までに、1日当たり平均純アルコールで約60gを越える多量飲酒者を減少させることを目標とする。 1日に平均純アルコールで約60gを越え多量に飲酒する人の減少 目標値：2割以上の減少 |wlb| dym| vmn| jyx| srp| fwl| kio| bmx| ptb| hyk| avx| ras| puq| jip| dhe| aws| hwd| pfd| jli| xmi| dxl| xma| pyj| aft| ial| vma| ezg| wea| mgo| pxi| kau| rhk| ohi| sfr| bww| ken| bax| xpw| wts| mht| jzi| pux| xfd| hzx| txw| arw| owf| emm| dpz| orq|