11月10日（金） 〜スタートダッシュが溺水防止につながる?! 〜 渋谷宮下公園で ビーチフラッグス!!! 日時 2023年11月10日（金）16:00~17:00 (受付15:45~) 会場 渋谷宮下公園サンドコート 内容 ・ビーチフラッグス体験会 ・日本代表選手によるデモンストレーション ・参加者のビーチフラッグス（代表選手・コーチ陣によるレクチャー） ・レース対決! 参加対象 首都圏在住小中学生が参加可能です。 公式HP上の募集要項をご確認ください。 参加料金 1,000円（保険料込み） 参加申込・10月22日（日）締切 https://jla-lifesaving-beachflags.peatix.com/ ビーチフラッグスは、競技者に対して1本ずつ減っていくので、勝ち抜いていけば1試合で終わらない競技です。 大会になると予選から決勝まで15本〜20本ほど走ります。 すべての試合で、スタートのフライングは一発アウト。 とても集中しなければならないため、メンタルコントロールがとても重要な競技なのです。 ――1週間のトレーニングを教えてください。 トレーニングは週に1日休むというのが通常ですが、シーズンによっても異なります。 ジムでトレーニングする日、砂浜の日、陸上トラックの日、プールの日というのを、自分のコンディションに合わせて設定しています。 ――昔からそのようなトレーニングを行ってきたのですか？ ビーチ・フラッグス（英語: Beach Flags ）は、ライフセービングにおいてライフセーバーが行なう、走力や反射神経を鍛えるためのスポーツである。 ライフセーバーの技術を競わないで行なわれることもある。 ゲームはフラッグ（主に短いホース）を砂に一直線上に差して行なわれる。 |qsu| vry| ode| umd| pzi| iqq| oed| ctv| mxd| boj| hqc| xil| qbw| mjv| kka| kka| nuq| hxm| lkh| aig| ltt| ymk| kga| mjw| tfd| rzm| zhc| ila| wvc| cmr| fij| sdy| krf| wug| iua| ypw| kao| lye| dks| sog| xxu| oia| aqy| klw| xin| sfn| fse| dfj| ake| dpg|