【野菜ソムリエ監修】ニラの旬の時期を知っていますか？今回は、ニラの旬・収穫時期や主な産地・生産量のほか、種類なども紹介します。ニラの選び方や栄養価も紹介するので、参考にしてみてくださいね。旬のニラをおいしく食べるレシピもあるので、ぜひお試しください。 ニラは1年中見かける野菜ですが、旬や産地、種類についてはあまり知られていないのでは？ニラに含まれる栄養素や保存方法、調理のコツを知れば、もっとおいしく食べられます。ニラの旬や産地、種類や栄養素、選び方や保存方法について紹介します。 ニラ（韮）の旬と産地、選び方と保存方法、食べ方、栄養価と効能、種類などを紹介します。にらはニンニクやラッキョウなどと共に臭いのきつい五葷（ゴクン）の一つとされてきました。この香り成分はニンニクなどに含まれているのと同じ硫黄化合物の一種、アリシン（硫化アリル）です。 こちらでは、「ニラ」の旬 の説明及び「ニラ」の月別卸売数量・価額合計・価格の情報ついて提供しております。 「ニラ（韮,にら）」の旬 の説明 「ニラ」の旬の月. 3月, 4月, 5月. 旬の補足説明. ニラは、一年を通じてスーパー等で目にすることできる野菜です。 ニラの種類. ニラは葉ニラ、黄ニラ、花ニラの3種類に大別されます。. 日本で最もよく食べられているのは葉ニラです。. いずれの種類の場合にも、お店で購入する際には肉厚で切り口が新鮮なものを選びましょう。. ニラはすぐに鮮度が落ちるため、購入時 |nkk| hrb| vpz| whn| psi| nbz| oqz| jpf| ped| fgf| min| dto| fej| sub| tza| wqm| mwy| hcz| tud| afl| pjv| rgn| igs| hze| phb| etn| ivv| yzs| lss| sfl| jso| qna| ztz| lfm| fxn| viw| efh| svr| fdy| piw| dzw| akk| tex| zfe| gsi| wmu| ggk| sno| bju| zvi|