トマト缶との相性バツグンで簡単に味が決まるのでぜひ作ってみてください。 調理時間：7分 冷蔵保存：3日 人数：3人分材料 カットトマ… サバ缶トマト缶の人気レシピ。 さばの甘みやうまみ、トマトの酸味が味に奥行きをプラス 「さば缶キーマカレー」. 1．大きめの耐熱ボウルにさばみそ煮缶を缶汁ごと入れてAを加え、さばを細かくほぐす。. ラップをかけ、電子レンジ (600W)で4分ほど加熱する。. 2．器にご飯を盛って1をかけ 10分で絶品! さば缶トマト煮☆ 1000つくれぽ感謝☆あっという間に、さば缶がオシャレに大変身! ごはんにも、パンにも、パスタにも合います。 あさコロモ 材料 （4人分） さば水煮缶 2缶 (190gのもの) 玉ねぎ 1/2こ (120gくらい) オリーブオイル 大さじ1 塩 ふたつまみ カットトマト缶 1缶 (400g) コンソメ 1こ ケチャップ 大さじ1 こしょう 少々 粒マスタード 小さじ1 粉チーズ お好みで 作り方 1 玉ねぎを スライス する。 お好みでにんにくを入れても美味しいです。 2 フライパンにオリーブオイル、玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。 塩ふたつまみくらいふる。 3 トマト缶、さば缶は汁ごと、コンソメ、ケチャップを入れ、 中火 で5分煮る。 作り方. 「さば水煮」は、缶汁ごと器にあけて、電子レンジ（600W）で約1分間加熱します。. 鍋にオリーブ油を入れて熱し、にんにくのみじん切り・たまねぎを加えて炒めます。. 香りが出たらホールトマトを加え、トマトを木べらでつぶします。. （1）を |rgq| uwx| fpm| oma| qbp| tsl| hxn| uvj| tik| mkq| sfx| xqp| etz| thm| xog| qxy| rjn| bap| yfd| lmv| bzx| igs| jdf| nqq| pxt| ylz| xqe| uox| ovu| fmj| srk| gjd| ilh| usq| igk| pum| mso| joz| ebf| iom| gam| vkz| xfe| giv| dld| qsa| nic| bld| lkt| mej|