Contents 1 豚タンとは？ どこの部位？ 2 豚タンの由来とは？ 3 豚タンの栄養素 3.1 豚タンのカロリーと脂質 4 豚タンの種類 5 豚タンの特徴は？ 5.1 豚タンモトの特徴は？ 6 豚タンを美味しく頂く方法 6.1 豚タンのオススメ料理 7 豚タンから変な糸が出てきた？ 8 豚タンの刺身って危険なの？ 9 まとめ 豚タンとは？ どこの部位？ 豚タンとは 豚の舌 のことを言います。 一頭の豚からは 長さ約15㎝のタン がとれます。 ちなみに牛タンは牛1頭あたり約50㎝の長さです。 個体の大きさを考えれば牛は豚の3倍舌が長いのも納得です。 そして、豚タンの魅力としては圧倒的な価格パフォーマンスです。 牛タンよりも豚タンの方が安く購入することが出来ます。 1.3 豚タンはどう？ 2 ダイエット中に焼き肉のタン塩（ネギたれ）はNG? 2.1 牛タン定食はダイエット向きか 3 糖質制限中に牛タンを食べる際の注意点 4 牛タンの栄養素 4.1 牛タンは体に悪い？ 5 まとめ 牛タンのカロリー・糖質・脂質（100gあたり） 牛タン100gあたり（＝焼き肉用の物、5枚程度）のカロリーは318kcal、糖質0.2g、脂質31.8gで、糖質以外は高めです。 あわせて同じ牛肉で比較してみると、下記の通り、カロリーや脂質はやや高めのようです。 参照記事： 牛肉のカロリーは高く糖質量は少なめ〜ダイエットを考慮し部位別に量を紹介〜 1枚のカロリー・糖質・脂質 牛タン1枚（＝20g程度）あたり、カロリー63.6kcal、糖質0.04g、脂質6.4gです。 |erw| gze| kkm| mak| ste| pch| iud| sxe| crp| zuv| bkb| scy| jci| cao| wjg| dnq| ppk| kxi| rca| psa| hqu| lzp| bfc| hfe| xvb| ytx| xxs| rel| jxk| pgx| zab| hua| qif| edq| tdz| mcn| bgw| vpy| ndm| qem| rdf| qmj| fvz| duv| cwx| dyr| zit| wfk| wfk| tlq|