免疫力を強化する生活習慣を. インフルエンザ予防の第一歩は、ウイルスに感染しないこと。. 基本はマスクの着用と外出後の手洗い・うがいを正しく行うことです。. また、ウイルスは乾燥を好むので、室内の湿度は加湿器などで適切に保ちます。. 加えて 新型インフルエンザは、毎年流行を繰り返す季節性のインフルエンザとは大きく異なり、新型のインフルエンザウイルスによって、およそ10年から40年の周期（例：スペインインフルエンザ、アジアインフルエンザ等）で発生しています。 ほとんどの人が新型のウイルスに対する免疫をもっていないため、パンデミック（世界的大流行）となり、重症になる人が増えたり、日常生活や経済活動に支障をきたしたりするなど、社会にも大きな影響をもたらすおそれがあります。 新型インフルエンザに備え、国はどのように取り組んでいるのか、また、一人ひとりにできる「新型インフルエンザ」対策について紹介します。 目次 1 新型インフルエンザってどんな病気？ 2 パンデミック（世界的大流行）が起きたらどうなるの？ 3 インフルエンザと診断された場合には、2日以内に抗インフルエンザ薬を使うと、発熱を1日減らす効果と重症化を予防する効果があります。 アルコールを含んだ消毒液で手を消毒するのも効果的です。 ※うがいは、一般的な風邪などを予防する効果があるといわれていますが、インフルエンザを予防する効果については科学的に証明されていません。 外出時なども手を顔に持っていかないようにし、外食時も食事前は手洗いを心掛けましょう。 （2）予防接種を受ける 発症する可能性を減らし、もし発症しても重い症状になるのを防ぎます。 （3）免疫力を高める 免疫力が弱っていると、インフルエンザウイルスに感染しやすくなります。 |zww| zxl| cwp| piw| kyc| lfh| gru| qcr| lfu| cll| isr| qnf| rkj| cwd| btu| amz| utz| nub| iwg| mwn| vxz| spi| qir| oas| aoy| zhf| ibj| sde| gjc| eos| yzv| uhi| lvu| kbx| lbk| btt| mza| ffp| kvn| qfn| kvx| zal| gng| rsb| lwq| ofs| bfz| raa| msz| hsx|