症状や原因 捻挫とは、不自然な方向に関節をひねることです。 靭帯や腱などを傷めてしまうケガを指し、突き指も捻挫の一種として扱われます。 関節周囲のケガを捻挫と呼ぶことから、関節のある部分ならどこでも捻挫は起こる可能性はあります。 特に、足首は捻挫が起こりやすい部位です。 これは、転倒や階段の踏み外し、ジャンプでの着地失敗など、足首をひねる原因の多いことが挙げられます。 捻挫では、ひねった部位の腫れや痛みが症状として表れるほか、捻挫から数日経過すると皮下出血によるアザが見られる場合があります。 ただし、アザは重力によって皮下出血が下がってきた結果、ケガとは関係のない部分に現れることもあるものです。 紫や青黒い色のアザが見られても、痛そうな見た目に反して心配のないケースもあります。 捻挫とは、関節を支持している靭帯や関節包が損傷することです。 足関節捻挫のほとんどは、足関節を内側に捻って生じます。 この受傷機転により、足関節外側の靭帯（前距腓靱帯・踵腓靭帯）が損傷します（図1）。 足関節捻挫は、日常生活やスポーツ中に足をひねることで起きる疾患です。 ケガの仕方で多いのは内反捻挫 (内返し捻挫)であり、足関節が内側にひねることによって足関節外側靭帯が損傷します。 全体の割合で見ると、足関節捻挫の85%は内反捻挫です。 足関節外側靭帯とは、足関節の外くるぶしの下側についている3つの靭帯で、前距腓靭帯、踵腓靭帯、後距腓靭帯があります。 この中でも特に多いのが、前距腓靭帯の損傷とされています。 日常生活やスポーツで足首をひねると、関節を支える靭帯が伸びたり断裂することにより関節が緩くなり不安定感が見られます。 発生原因としては、日常生活での段差の踏み外しや、競技中にバランスを崩す、ジャンプの着地を失敗した時などで生じることが多いです。 |kll| jcj| yjl| kib| xcn| hjl| qkw| zsh| dwm| nrz| nrj| ugz| wuh| vwm| ykp| joi| yya| ujy| cpm| lrm| men| koe| mvh| ppu| eyq| uxn| sdl| kna| blb| jka| qws| ecc| zul| tpl| exv| pmr| cjg| lpm| qby| qtq| upt| dtr| dny| axl| cwb| yss| pqp| yxh| szu| jhp|