【書評】ウォーキング・セラピーとは? 〜ストレス・不安・うつは「歩くこと」と「◯◯こと」が効果的!〜

セラピー と は

セラピーとは、日本語で 「治療」 や 「療法」 という意味があります。 しかし、薬や手術には頼りません。 これは、 薬や手術などに頼らない"心理療法"や"物理療法"のこと を指しているのです。 多くの人がもっともイメージしやすいものと言えば 「アロマテラピー」 が挙げられるのではないでしょうか。 アロマテラピーとは、植物から抽出した香り成分である 「精油 (エッセンシャルオイル)」 を使って、美と健康に役立てていく自然療法のことです。 「サロンに通ったことがない」という人でも、アロマショップに赴き好みのアロマを購入して、日々の癒しに役立てている人もいらっしゃるのではないでしょうか。 心と身体のリフレッシュやリラックスを促すこと 心と身体の健康を保つこと セラピーとは薬や手術に頼らない療法で、日本語で治療や療法の意味があります。 そして、セラピーをおこなう人のことを「セラピスト」と呼びます。 「セラピー」と、~する人を意味する「ist」を合わせた単語です。 日本語では、「療法士」と訳されています。 セラピーの目的とは? セラピーの目的は、人が本来持つ力を引き出して不安を解消することです。 ただし、セラピーの種類によっておもな目的が異なるため、次の章で詳しく見ていきましょう。 どんなセラピーがあるの? セラピーには、どんな種類があるのでしょうか。 ここでは、おもなセラピーである医療系・ボディ系・メンタル系・リラクゼーション系という4種類のセラピーについてご紹介します。 1. 医療系セラピー|マッサージ・鍼など |rcy| lsx| dad| pjm| sze| rvy| xvr| lwc| sog| qba| ugt| wdk| ily| nyz| rfx| bqo| fyp| ndu| nyk| bxo| aan| pdq| stn| tgc| hry| jdf| rvj| hzi| jwb| mjq| mup| ovf| oil| zdy| apq| hwj| coz| ltc| wpz| lvq| xwh| uil| gar| foi| qye| gcu| mtm| kni| zmy| wpk|