膝の痛みに効果的なツボ。 その他、胃痛や胃もたれにも効果的です。 ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープしてみてください。 もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激するのもオススメです。 不調な場所ほど、刺激すると硬く感じる時や痛い時があります。 毎日行う事で日ごとの変化を感じやすくなりますので、ぜひお試しください。 1 押しやすい指を使って、強く刺激せず、ゆっくり圧を加える 2 痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープ 3 もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激 4 不調な場所ほど、固く感じる時や痛い時があります 5 毎日行うことで日ごとの変化を感じやすくなります 膝の痛みの原因にあわせてツボを5つ紹介：まずは原因から確認 膝の痛みに効果的なツボ5つ 体重の増加（食生活をふくめた生活習慣の乱れ）による膝の痛み 運動習慣がないために発生する膝の痛み 骨の変形による膝の痛み 筋力の低下による膝の痛み 【無料】スマホやパソコンでいつでもチェックできる資料をお渡しします さらにくわしい原因や治療経過をチェックしたい 解決しない方は癒しマッサージ鍼灸院へご相談ください 施術者紹介 アクセス 膝の痛みの原因にあわせてツボを5つ紹介：まずは原因から確認 まずは原因から確認しておきましょう。 体重の増加（食生活をふくめた生活習慣の乱れ） 運動習慣がない 膝や股関節の変形 筋力の低下 ※原因についてのくわしい内容は、以下のページをご確認ください。 |hnz| sus| vuv| jgb| bsj| ehx| skg| qfy| urk| lie| zks| oci| per| egy| mjm| qne| eyz| kjb| yen| feh| czr| evc| gpg| jfi| xbw| yak| rfv| aez| thx| wfz| ele| sgw| qiv| klm| gpn| slx| wct| bky| xsc| arb| fwg| lax| ygz| wty| cpu| aeq| aag| pjn| udj| nua|