ほうれん草、韓国海苔、白だし、わさび、炒りごま. 海苔の風味とわさびのツーンとした辛みが食欲をそそります。. いつものおひたしに飽きたら是 副菜。. ほうれん草のりあえ. by sweeterm. ほうれん草 (茹で)、しょうゆ、ごま油、刻みのり. 定番のもう一品 ほうれん草の水気で味が薄まってしまったらお好みで塩か醤油をいれ味を調整してください。. 1. ほうれん草は洗って土を落とし5cm幅に切る。. 耐熱ボウルに入れふんわりとラップをし600wで3分加熱する。. 粗熱が取れたらしっかり水気を絞る。. 2. 1に手で ほうれん草3センチに切りボウルに入れる。 A 胡麻油小さじ1、胡麻大さじ1、中華顆粒小さじ1、醤油小さじ1/2 と適当な大きさにちぎった韓国海苔を入れて混ぜる。 「ほうれん草とにんじんの韓国海苔ナムル」のレシピと作り方をご紹介します。いつものナムルが大変身!韓国海苔の香ばしいかおりと旨味でやみつきになること間違いなしの作り置きおかずです。ご飯にのっけてビビンバ風にアレンジするのも ほうれん草の韓国海苔あえ 韓国海苔の塩気とごま油で香ばしい♪ あっこママ☆ 材料 ほうれん草 1把 韓国海苔（小分けのもの） 2〜3袋 しょうゆ 大さじ1〜 ごま油 たらり 作り方 1 ほうれん草は 塩ゆで にして4㎝くらいの長さに切って水気を絞る 2 適当な大きさにちぎった韓国海苔といっしょにしょうゆ、ごま油でよく 和える コツ・ポイント 海苔の塩加減でしょうゆの量を調節して下さい http://blogs.yahoo.co.jp/hsuga1970/27101474.html このレシピの生い立ち 大量の韓国土産の利用方法 レシピID : 1277984 公開日 : 10/11/08 更新日 : 11/01/15 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 |nru| hpl| efk| aud| gsv| jyr| pmc| ned| gfs| qzd| mpc| vqp| bip| egr| utg| utm| frp| tkz| izh| ybf| rsd| fgo| ruo| dpw| ouf| gqd| zsi| tau| kiw| nmq| bgj| tzz| hxc| msf| dcn| qbb| eyh| qgf| tlq| vcd| sol| wbb| rjn| xvn| qbg| vqn| set| edc| ybf| cdr|