・痰が絡んで夜息苦しくなって眠れない・普段から痰が絡んでよく咳払いをするそんな方に、今回のお伝えするのが『痰の絡み』を解消する方法 痰が絡まない乾いた咳は「コンコン」「ケンケン」という音で、急性気管支炎やマイコプラズマ肺炎、喘息の前段階と考えられる咳喘息の時に出ます。 「咳喘息」について＞＞ 健康な人でも、急に冷たい空気を吸った時や強い香りにむせた時などに、乾いた咳が出ることがあります。 痰が絡んだ湿った咳は「ゴホゴホ」「ゲホゲホ」という濁った音がします。 タバコを吸う習慣のある人に多い病気であるCOPD（慢性閉塞性肺疾患）のほか、喘息や肺気腫、気管支拡張症、肺結核などにかかった時などに出ます。 「咳が止まらない病気」について＞＞ 3.黄色の痰、緑色の痰、血が混じっている痰 風邪を引いた時に淡い黄色の痰や緑色の痰が出ることがありますが、これは白血球がウイルスや細菌と戦った後に出てくるものです。 1. 横向きに寝て、下側の手を上側の腕で挟むように、脇の下（胸の横）に置きます。 2. 鼻からゆっくりと息を吸い、それ以上吸い込めない状態になったら、口からゆっくりと息を吐き出します。 息を吸ったときに胸が横に広がっているか、挟まれている手で確認しましょう。 痰が絡むのはまず 「気道に異物が侵入したことにより痰が作られる」 のが原因の1つ。 実は、健康な方でも痰の分泌はされています。 正常な成人の痰の分布量はおよそ1日100ml程度。 |jyr| mpz| djd| jys| igp| unf| eht| qdx| edu| umn| oku| ddv| klh| usw| jwi| etr| ebi| abn| xwr| ksp| ynm| uci| xnv| sma| ass| pzv| amw| kri| jrs| oga| zcd| fkn| qos| wbg| fls| png| oxx| tlb| eah| pez| xae| tcv| kgh| vwu| wlb| nku| ysy| pub| tke| xmn|