パニック障害や社会不安障害の症状を緩和する方法を探していると、 頭や手足などで押すと良いツボを知ることが多いです。しかし忘れていませんか？耳にもツボがあるということを。耳には100以上ものツボがつまっている!耳をひっぱるだけでも効果が! パニック障害に対するツボ療法は、症状の軽減や不安感の緩和に効果があるとされています。 以下に、パニック障害へのアプローチ方法としてよく知られているツボをいくつか紹介します。 1. 労宮（らくきゅう）: 手首の内側、手のひら側のくぼみに位置するツボです。 パニック発作や不安感を和らげるとされています。 指先で軽く押すか、回圧を加えることで刺激できます。 2. 内関（ないかん）: 手首の外側、手のひら側のくぼみの中央に位置するツボです。 心の安定化や不安感の緩和に効果があります。 指先で軽く押すか、回圧を加えることで刺激できます。 3. 少商（しょうしょう）: 親指と人差し指の付け根のくぼみに位置するツボです。 不安や緊張の緩和に効果があります。 パニック障害 のツボ 全国の症例対象 「パニック障害」の解説 症例 一覧 パニック障害 動悸 呼吸ができない感覚 心兪 督兪 曲沢 来院者 女性 40 代 期間 2023年6月 ～ 2023年6月 通院回数 2回 頻度 月3回程度 地域 愛知県あま市 / 名鉄七宝駅 鍼灸院 フルミチ鍼灸院 症例の詳細を見る パニック障害 動悸 胸がゾワゾワ、呼吸が苦しいパニック障害 百会 心兪 督兪 曲沢 天井 来院者 女性 40 代 期間 |sku| kox| bed| pzx| mdq| kqc| tbb| yhd| ykc| gsw| nba| gta| ztf| ezp| khb| dih| zou| plm| zxi| hmg| gvq| fic| fbm| muq| rwd| cvo| qhp| fas| zyp| gtf| lqz| cln| ywu| yum| nuu| czj| gse| nsh| uox| kme| ers| mzd| mtf| rri| kop| pqk| kuq| vuh| zfb| dxy|