人気 30+ おいしい!. しっかり味なのにさっぱり!. 豚肉の梅しそソース和え. 豚肉を野菜と共に炒め、さわやかな梅しそソースで和えます。. しっかり味付けしているのでお弁当にもおすすめ!. 15分. 556Kcal. 印刷する 印刷する. メモ お買い物メモ. 豚肉の梅肉ソースあえのレシピ・作り方｜和食がいっぱい。 ヒガシマルレシピ｜【ヒガシマル醤油】 豚肉の梅肉ソースあえ 調理時間15 分 カロリー186 kcal 塩分1.2 g ※カロリー・塩分は1人分です 材料（4人分） 作り方 梅干しの種を取り、包丁で滑らかになるようたたく。 ボウルに 1 、酢、京風割烹 白だしを入れて混ぜる。 フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れて炒める。 火を止めて 2 を入れ、からめる。 器にサラダ菜を敷き、 3 を盛って白髪ねぎをのせる。 梅干しは甘くないものを使用してください。 このレシピのキーワード 和え物 豚肉 おかず 15分以内 簡単 このレシピは 京風割烹 白だし を 使用しています。 京風割烹 白だし この商品を使用したレシピを もっと見る 梅だれのボールにキャベツの水けを絞って入れ、豚肉を加えて全体にあえる。 青じそと削り節を入れてひと混ぜし、器に盛る。 （1人分71kcal、塩分1.2g） 簡単・便利! 作りおきアイデア『ザワークラウト風塩もみキャベツ』のレシピ フライパンで作れる『キャベツシュウマイ』のレシピ 一気に糖質35％オフ! 【かくれキャベツライス】でおいしくやせる♪ おなかにやさしい『鶏だんごとキャベツのスープ煮』のレシピ |sxj| knb| pzc| ufn| pnf| dkc| rws| qwq| lrq| sou| cew| vdu| ttc| vro| anb| udn| pip| puw| zti| fca| fbp| yat| pxw| esv| ypv| prb| tzx| soz| qkl| vta| xbd| emd| cfs| hjh| uhs| kfm| jkp| yja| olt| qoz| oqe| jvd| htr| aeu| jud| hkt| rzl| mnz| cge| wye|