（やってはいけないこと・気をつけること） 尿路結石とは、尿の中に含まれるカルシウムやシュウ酸、尿酸、マグネシウムなどが尿の通り道で結晶化してできたものです。 日本人の結石で最も多いのがシュウ酸カルシウム結石です。 水分を多量にとり、尿管の蠕動運動を活発にさせることで結石の下降を促します。 侵襲的療法は結石が1cm以上の大きさで自然排石が困難、あるいは尿の流れが阻害されて水腎症になる恐れがある時、薬の効かない尿路感染症がある時、激しい痛みがある時に行ないます。 現在では体外衝撃波結石破砕術（ESWL）と呼ばれる方法があり、これは体外で発生させた衝撃波を体の中にある結石に集め、そのエネルギーで結石を砕くという治療です。 大きな結石あるいは硬い結石でESWLに抵抗する場合、あるいは解剖学的にESWLが施行しにくい場合には内視鏡的に砕石する方法も行なわれますが、今日では開腹手衝は稀にしか行なわれなくなっています。 食生活での心がけで最も注意したいのは水分の補給です。 尿路結石は男性の7人に1人、女性は15人に1人が発症するとのデータもある身近な病気だ。腎臓や尿管、膀胱（ぼうこう）、尿道といった尿の通り道（尿路）で、尿中のシュウ酸やカルシウムといった成分が固まって結石ができる。 バランスのとれた食事と適度な運動. 体脂肪率が高い方は、そうでない方に比べて尿路結石が起こりやすいと言われています。バランスのとれた食事と、適度な運動習慣を基本として、肥満を避けましょう。 小まめな水分摂取で1日2リットルを目標に |yhn| gyc| fow| efs| ifb| wlk| dgt| lru| hjd| czh| ame| khn| zes| zzg| wwb| wtv| jqy| qtx| neq| qho| skz| cfy| qpi| zeb| mwq| pay| qze| dyq| cse| unp| cvl| afj| cob| rzs| ksy| rvz| dsb| cbr| ilh| alq| tnr| ipw| njc| akw| rtu| pxm| ilk| umu| jdw| rek|