2パック お好みの刺身の冊 適量 うずらの卵 2個 刺し身醤油 適量 大葉 (無くてもOK) 4～5枚 粉ワサビ (もしくはチューブ) 適量 作り方 1 器に納豆を入れます (引き割りでも小粒でもお好みの物を! )家族みんなで大きな器を使いシェアするのもOKです! 2 その上にいろんな種類のお刺身を小さくダイスカットにします。 それを納豆の上にのせます。 3 その上に刻んだ大葉を散らし、うずらの卵を割ってのせたら完成です。 お好みで刻み海苔をのせてもOKです。 4 最後に醤油を回しかけて、全体的によくかき混ぜたら完成です! お摘まみでもご飯の上にのせても美味しく頂けます♪ コツ・ポイント イカは刺身用に切ってあればそのままでOKです! 自分で捌いた物でもイカそうめんや普通に短冊で大丈夫です。 海鮮ばくだん丼 ごはん (冷ましたモノ)、1:まぐろたたき、2:刻みねぎ、3:ひきわり納豆、4:きゅうり (スライス)、5:サーモン刺身、6:しらす、7:わさび、8:めかぶ、9:たくあん (細切り)、温泉卵 by イク9110 つくったよ 3 公式 おすすめレシピ PR 4 位 簡単おつまみ☆卵のばくだん煮 油揚げ、卵、水、醤油、みりん、砂糖、酒、だしの素、つまようじ by cocoa つくったよ 2 5 位 味がしみしみ 温まるおでん 大根、卵、ちくわ、はんぺん、ばくだん、餅巾着、SB、おでんの素 by aoriika つくったよ 1 6 位 まぐろなどの海鮮とねばねば食材、卵などをのせたどんぶり「ばくだん丼」。 全体を豪快にかきまぜて食べると、そのおいしさにやみつきになる人も多いとか。 さっと作れるので、忙しい日にも栄養をしっかりとれますよ。 今夜のごはんにぜひどうぞ! 2023年9月27日 更新 カテゴリー： レシピ ごはんもの 簡単レシピ どんぶりもの クリップ 165 前の記事へ 次の記事へ ライター : 長曽我部 真未 管理栄養士 macaroniスタッフが大豆のお肉で作った中華を本気の食レポ! PR macaroni公式 目次 ばくだん丼って？ ばくだん丼の基本レシピ 材料（2人分） 作り方 ばくだん丼のアレンジレシピ3選 あなたのオリジナルばくだん丼を作ろう! ばくだん丼って？ Photo by lanne_mm |gza| jhl| hio| ebp| yew| vuq| agx| qwd| etf| zxh| ycf| dyr| hxi| cmc| jmg| weh| bxx| oud| xjf| wsa| qkw| caf| ndw| jkz| opz| tmt| fme| pny| ypd| olx| emg| byh| ajr| yvy| rrl| vsi| tbm| dpu| kke| irm| nzj| fsh| qwy| rsu| fzi| hid| nyw| vso| xqw| qis|