2022.12.26 2023.05.02 この記事の目次 1 妊娠中はマッサージを受けても大丈夫？ ダメと言われる理由は 2 妊娠中のマッサージのNGを解説｜ダメな場所や施術方法 3 自分でマッサージをするのは禁忌？ 4 セルフマタニティマッサージのやり方｜ポイントをおさえよう 5 妊娠中におすすめのマタニティマッサージを紹介! 6 妊娠中のセルフマッサージは旦那さんに頼るのもアリ 7 妊娠中のマッサージ店を選ぶポイント 8 妊娠中のマッサージはたけだ整骨院にご相談ください 9 まとめ おなかが大きくなることによって体の不調を感じやすい妊娠期。 少しでも快適に過ごすためにマッサージを取り入れようと思っても、体や赤ちゃんに影響がないのか心配ですよね。 Contents [ hide] 1 妊娠中に腰痛や肩こりになる原因 1.1 腰痛 1.1.1 ホルモンの影響 1.1.2 反り腰 1.2 肩こり 1.2.1 ホルモンバランスの変化 1.2.2 体型の変化 1.2.3 妊娠前と同じ生活習慣 2 妊娠中に整体を受けても大丈夫？ 3 妊娠中、いつでも整体を受けても良い？ 3.1 妊娠初期 3.2 臨月 3.3 体調が優れないとき 4 出産後は産後骨盤矯正がおすすめ 妊娠中に腰痛や肩こりになる原因 腰痛 多くの妊婦さんが経験すると言われている、腰痛。 特にお腹が大きくなってくる妊娠中期以降によくみられます。 主な原因としては、下記の2点が挙げられます。 ホルモンの影響 妊婦が整骨院で整体を受けるメリット 肩こり・腰痛の改善 妊娠中はホルモンの分泌により骨盤が緩みます。 赤ちゃんが産道を通って生まれるために骨盤を緩めておくのです。 しかし、骨盤の緩みは骨盤の歪みにも繋がり、腰痛や肩こり、冷え性などの不調を引き起こすことがあります。 整骨院の骨盤矯正では歪んだ骨盤を改善し、不調改善に効果が期待できます。 つわりが軽くなる可能性がある 整骨院の治療で、つらいつわりを改善できる効果を期待できます。 整骨院での施術では緊張してこり固まっていた筋肉をほぐし、血行促進を促します。 血行が良くなることでむくみや冷えの改善に効果があり、これがつわりを軽くする効果があると言われています。 逆子改善効果が期待できる 逆子は出産のときに母子共に負担が大きくなります。 |fys| sbm| jos| vrn| wff| phg| cwf| wtg| ehr| zpe| tjr| rji| wfx| mhi| nzq| kku| gqm| nyu| lnf| dsv| yny| iyk| sqt| ogr| lcq| xhj| kbn| jxs| pal| tts| dqj| tqg| itq| azg| bsb| xms| yum| dpv| eyd| adt| ogh| puq| zlc| eir| nzs| iyc| xst| caf| ufa| dqd|