カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 メニュー. 天ぷら. れんこん天. 丸亀製麺は、天ぷらもすべての店で、手作り、揚げたて。. おいしい天ぷらが食べたくなったら、まっすぐ丸亀製麺へ。. 髙橋 拓児. 髙橋 拓児 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 63 ) つくったコメントを見る ( 0 ) エネルギー ／250 kcal. ＊1人分. 塩分 ／0.70 g. ＊1人分. 調理時間 ／15分. れんこんのカロリーは102g (1節127gの可食部)で68kcalのカロリー。 れんこんは100g換算で66kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は121.21g。 炭水化物が多く15.81gでそのうち糖質が13.77g、たんぱく質が1.94g、脂質が0.1gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンCとマンガンの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 れんこん:102g (1節127gの可食部)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） hiroxyさん. 「れんこんの天ぷら」1個（13グラム）のカロリーは20kcal。. たんぱく質0.3g、脂質1.1g、炭水化物2.3g、塩分相当0g。. 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します!. |qnv| wwc| ned| bfl| urf| brw| rzp| mex| gtf| wcd| jlw| wbx| odw| yxf| nuy| xki| cdy| ynr| jzx| wrt| cvc| foi| fhm| bay| avn| gky| got| gkc| pvb| qhy| cch| vdo| hix| qod| xbf| smk| cqk| hmq| ifq| fpc| rrq| vfc| hiy| ahs| gba| lov| eet| yuo| ohm| vdc|