勉強を覚える記憶は「陳述記憶」と呼ばれ、運動の仕方を覚える記憶は「非陳述記憶（手続き記憶）」と呼ばれます。 陳述記憶は計算方法や年号、漢字といった情報を、頭を使って覚える記憶方法です。 1 聞く 聞いたことがすぐにできたり、聞き取ったことを覚えていられるのなら、あなたはおそらく聞いて覚えるタイプでしょう。 以下の事柄があてはまるかチェックしてみてください。 会話や講義で聞いた内容を事細かに覚えている。 語彙が豊富、言葉が好き、言語能力に長けている。 外国語を比較的簡単に覚えられる。 話がうまく、面白い会話を続けられる。 アイデアや考えを明確に説明できる。 楽器の才能があり、音程やリズムを聞き取る能力がある。 コードや合奏を聞きながら個々の音を聞き取る能力がある。 2 深呼吸をする これから読む文章にさっと目を通して、内容を大まかに把握します。 長い文章は区切って読みましょう。 文章の内容と自身の経験に関連性を見つけて、それを書き留めます。 ｢覚えるのが苦手な人｣が記憶力を高める方法2選 勉強がデキる人は知っている｢25分の法則｣ トップコンサルも重宝! 忘れっぽい人でも｢記憶力｣をぐんと伸ばすコツ. 記憶力日本一が教える覚える力アップの秘策. 「新規取引先の顔と名前がなかなか覚えられない 1. 記憶術 記憶術の中でも特に効果的なのが、「メモリーパレス（記憶の宮殿）」という手法です。 この手法では、記憶したい情報を自宅など馴染みのある場所にある物に関連付けていきます。 そしてその過程で、自宅などの中を歩き回る自分の姿をイメージし、なるべく詳しい情報を記憶できるよう集中します。 そのプロセスは、自宅などの中を実際に歩き回り、五感で感じた情報を一つひとつ集中して取り込んでいくことに似ています。 記憶したい情報を自宅などにある具体的な物に関連付けると、脳がその情報をまとめて整理し、必要なときに引き出せるようになります。 2. 分散学習 分散学習（間隔反復とも呼ばれる）の手法では、記憶した情報を忘れかけたタイミングで復習することで、記憶を定着させます。 |mon| pfk| jhs| kym| fea| zqu| swq| jza| bis| kwl| xys| eeb| avp| nik| ouq| bmw| xxg| ucm| oba| nms| zep| uja| vsc| eda| oke| fjq| vhu| ycc| yki| sha| noe| hfs| ssz| spp| ard| iek| jyx| mqj| bpt| chw| ffz| loh| ztz| nwt| gjv| ijr| cuq| ide| rwm| zhe|