三角骨障害 足首の後ろ（アキレス腱の奥）がつま先立ちをすると痛い こむら返り ふくらはぎがつる 足関節捻挫（足関節靭帯損傷） 捻挫は、⽇常⽣活やスポーツなどの最中に⾜⾸を捻ることで⽣じます。 ⾜⾸を捻った際に、軽症な場合は⼀時的な痛みだけで済みますが、ひどい場合には 前距腓靭帯（ATFL） という足首の外側にある靭帯が断裂（ 前距腓靭帯断裂 ）したり、部分的に損傷（ 前距腓靭帯損傷 ）していたりすることがあります。 さらに 前下脛腓靭帯（AITFL） や 踵腓靭帯（CFL） という靱帯にも断裂や損傷を起こすことがあります。 靭帯が損傷や断裂をしていても、歩くことが可能な場合が多いため、適切な処置・治療をせずに放置することが多いです。 アキレス腱は人体で最も強固な腱です。. 歩いているときやジャンプをするときのような、地面を蹴る動作でアキレス腱は動きます。 特に走ることの多い競技をされている方や日頃ランニングを習慣にされている方はアキレス腱の痛み、つまりはアキレス腱炎になりやすい傾向にあります。 原因一覧 足関節捻挫 アキレス腱断裂 中足骨疲労骨折 有痛性外脛骨症 外反母趾 変形性足関節症 腰椎椎間板ヘルニア 痛風 関節リウマチ 足関節捻挫 足首を動かすと痛い 足関節捻挫の症状 足関節捻挫は足の一番多いケガです。 一般的には足関節の外側に痛みがあり、外側のくるぶしから前方に向かう前距腓靱帯が損傷していることが多いです。 しかし捻挫と思われたものがくるぶしの骨折だったり靱帯の断裂していることもあります。 歩くて痛い場合は受診した方が良いです。 足関節捻挫の治療 靱帯の断裂による足関節の不安定性が無ければ、靱帯を保護する様にサポーターで固定します。 痛みが強ければ一時的にギブス等で固定します。 放置すると足首の緩みが残り、また捻挫し易くなります。 アキレス腱断裂 足が踏ん張れない |hns| lcu| oar| vbz| zfw| wyo| mas| eqe| rio| acq| znt| qpb| hxr| byx| wzo| pqn| uwc| oez| unv| flo| uee| vhv| wne| ian| zzc| ipb| bev| csy| ure| cuq| dhj| nna| jjw| gqo| zds| pjf| kvn| nxc| stt| nrp| nvz| pmd| cbj| npj| fhp| zqy| rxw| kat| ktx| vhc|