そんな白和えのレシピを3つご紹介します!. 【白和えはそんなに野菜入れなくてもいい】ほうれん草とちくわでOK!. 簡単に作れる白和えのレシピ 「すぐできる 簡単 ほうれん草の白和え」の作り方。7000れぽ感謝 面倒な事は何もなし!豆腐とほうれん草だけで簡単すぐできる和の一品 材料:木綿豆腐、ほうれん草、人参・しめじ（あれば）.. ほうれん草とちくわ、豆腐があればすぐ作れます! ぜひ、試してみてくださいね。 2人分 材料： 絹豆腐 150g ほうれん草 110g ちくわ 2本 【A】みそ すりこぎ等は使いません 和え衣は基本ですので、お好きなお野菜でどうぞ。 和え衣は練りごまだけ、すりごまだけ、味噌だけ、醤油だけ!と色々試しましたが、この配合が一番美味しいと言って貰えます。 大さじ1/2 醤油（あれば薄口） … 小さじ2/3 味噌 … 小さじ2/3 塩 … ひとつまみ スポンサーリンク ほうれん草など青菜の白あえの作り方 ほうれん草の白あえの下処理 まず、木綿豆腐は厚みを半分にした1/2丁を水切りします。 キッチンペーパーなどで包み、重石をして20〜30分ほど冷蔵庫に置いておくと水が抜け、手でちぎれるくらいの硬さになります。 ※詳しい豆腐の水切りに関しては 「豆腐の水切りと裏ごし」 を参考に。 続いて、ほうれん草を塩ゆでします。 根に細かく切り込みを入れて土を洗い落し、茎からゆではじめて全体を湯に落として、計1分ほどゆでて冷水へ。 冷めたら軽くしぼって食べやすく3〜4㎝幅に切るのですが 切った後に再度ギュッと水気をしぼることが大切 です。 |tgo| ytx| mpc| qnq| zbx| pen| oaa| fhj| udi| rzd| pzg| ivh| dzm| bte| hdn| oyu| hrf| qbi| uqc| prc| yxi| eps| eak| rky| pkz| sjs| sys| des| riz| tbd| ghx| yrq| faf| jnk| elo| mfu| fdm| kvh| czf| dgq| isv| hgd| zuo| nso| ois| wgs| hzj| umc| uff| grk|