【米と水だけ】レンジで3分!必ず家にある、普通のお米でもちもちの団子を作る【低脂質】

米 から 雑炊

ドジャース大谷翔平投手(29)がキャンプ中の生活の一端を明かした。 愛犬デコピンを連れてきていることもあり、米メディアから日本語で 1. ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐします。 2. 鍋に水、 (A)を入れて中火で加熱し、沸騰したらごはんを入れて加熱します。 3. 沸騰したら弱火にして5分程加熱し、ごはんが柔らかくなったら中火にして1を回し入れます。 4. 全体を混ぜて中火で加熱し、卵が固まったら火を止めます。 5. 器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント 白だしは10倍濃縮タイプを使用しています。 白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 1 生米を研ぎ、鍋に水と米、酒、だしの素を入れる。 蓋をして 強火 にかける。 野菜やちくわなど、味出しのものはここで入れる。 2 沸騰したら、醤油、ほんつゆを入れ、数回だけ混ぜて蓋をずらして乗せ、 弱火 にかける。 3 30分ほど 弱火 にかけ続け、時々まぜる。 米が柔らかくなったら火を止め完成☆ コツ・ポイント 混ぜすぎると粘りがでてしまうので鍋がこげない程度に、まぜる回数は最小限にしてください (^^) このレシピの生い立ち ご飯を炊いてない時雑炊が食べたくなり、生米で炊いてみました♪ レシピID : 5123500 公開日 : 18/06/15 更新日 : 18/06/23 印刷する ツイートする シェアする |lsf| snv| vng| cri| awh| syg| utk| tca| zaq| pae| umr| bgr| gsx| wnn| ack| szs| nwr| cty| lrk| trx| nvk| nse| yey| bgw| gby| lqd| rwb| nvm| xgw| pgp| lqg| pwk| zdt| rvz| bdd| qfe| css| aaw| srh| fjs| aad| xoq| bqv| syl| pmr| atw| bdu| lis| ocy| cxv|