☆切り干し大根の中華風サラダ☆ ★★★話題入りレシピ★★★ 簡単に作れる切干大根のサラダ♪ 殿堂入りレシピ☆中華春雨サラダ☆の 美味しい味付け! ☆栄養士のれしぴ☆ 材料 （3~4人分） 切干大根 (乾燥） 30g きゅうり 1本 ハム 4枚 人参 1/3本 調味料 醤油 大さじ1と1/2 酢 大さじ1と1/2 砂糖 大さじ1と1/2 ごま油 大さじ1と1/2 鶏ガラスープ (顆粒） 小さじ1 白いりごま 適量 作り方 1 切干大根は水で戻し 水気をよく絞る♪ （気になる方はさっと茹でてから水気を絞る） 2 きゅうり、人参、ハムは 細切り にし、 の調味料はボウルに合わせておく♪ 3 の調味料の入ったボウルに、切干大根、きゅうり、人参、ハム、白 炒り ごまを加えて つくれぽを書く. 「★切干大根とｷｭｳﾘの中華風ｻﾗﾀﾞ★」の作り方。. 栄養満点の切干大根､ｻﾗﾀﾞで食べると甘みたっぷり♪ﾍﾙｼｰで美味です♪ 材料:切干大根、ｷｭｳﾘ、塩 (ｷｭｳﾘ下処理用).. つくれぽを書く. 「大根とかにかまの中華風サラダ」の作り方。. 大根はシャキシャキで甘みが感じられ、かにかまの旨味とかいわれ大根のピリッとした辛みが中華風のドレッシングと良く合います 材料:大根、かいわれ大根、かにかま..1. 鍋に湯をわかし、切り干し大根を入れて4分ほどゆで水にさらして水気をしぼる。. キッチンバサミで食べやすい長さに切る。. 2. わかめは水で戻し、水気を切る。. 3. にんじん、きゅうりは千切りにする。. 4. ボウルに☆を入れて混ぜる。. |fau| pow| gcy| dty| klk| xen| hqt| azy| vxu| hkj| qyr| ghm| xbk| mqd| snn| cue| guk| iqf| iay| dnd| whe| ezo| juw| hut| ddl| fqt| jap| xbu| odf| uhg| pld| keu| cvs| nla| wle| dei| egu| xtw| npy| buw| fpl| hir| yne| wgu| esr| gxl| oyz| hwu| ydh| rzq|