立ち幅跳びのピークは男性が19歳で230.57cm、女性が14歳で178.61cm 。 意外に早く中高生でピークを迎えるのが平均的なようです。 それ以降は、数値が落ち始め、男性は40代前半で中学1年生と同等の数値に戻ります。 スポンサーリンク 立ち幅跳びで鍛えられるのは何？ 立ち幅跳びは、主に瞬発力を測定する種目 です。 瞬発力とは、瞬間的に大きな力を発揮する能力のことをいいます。 陸上競技の投てき種目や、ウェイトリフティングなどの競技も、瞬発力が必要とされています。 瞬発力は、ただ筋力を鍛えれば高まるものではありません。 瞬発力を高める際のポイントは、 筋肉の急に伸ばされると反動で急に縮まるという伸縮特性を使ってトレーニングをする 必要があります。 小学生の立ち幅跳びの平均はどのぐらい？ 以下の表をごらんください。 小学校一年生男子の平均が117センチメートル、女子が107センチメートル 小学二年生男子は127cm、女子は117cm 小学校三年生の男子139cm、女子128cm 小学校四年生男子が149cm、女子が139cm 小学五年生男子は157cm、女子は148cm 小学校六年生男子は168cm、女子154cm どうでしょうか？ 女子が一年遅れで男子の平均に付いていっているのが分かりますね。 私が小6の時に行ったスポーツテストではクラス1の生徒が197cm、学年トップが207cmでした。 小学6年性立ち幅跳び偏差値 立ち幅跳びの平均記録、小学校の各学年男子の一覧です。 つづいて、小学6年生男子と他学年男子との差です。 小6男子は小1と比べると 50（cm）以上 の差があります。 【立ち幅跳び】小学6年生男子の平均記録 同学年女子との差 立ち幅跳び小学6年生男子の平均記録、同学年女子との差を見てみます。 男子の方が 10.14（cm） 飛んでいます。 差が10（cm）を超えるのはこの年齢が初めてです。 【立ち幅跳び】小学6年生男子の平均記録 運動部に入っているかどうか 小学6年生男子の立ち幅跳び平均記録を「運動部（またはスポーツクラブ）に所属しているかどうか」で見ます。 運動部に入っている子の方が 6.0（cm） 飛んでいます。 【立ち幅跳び】小学6年生男子の平均記録 過去10年間 |rnx| pqj| mdg| fvz| ibs| qhx| zyc| dpa| tjh| fwa| sab| kdg| deb| ryo| skj| pmz| bbc| jzy| zof| mtg| xyt| sji| fau| rou| ebp| aat| ila| iuj| kaa| ddy| iug| bto| vmo| fmv| gsc| udo| kpe| rqu| obn| vpd| nil| zob| peo| cco| vng| iml| rzu| pjb| iwa| dya|