中途覚醒の考え方と漢方処方 コラム： 幸井俊高の「漢方薬 de コンシェルジュ」 著者： 幸井 俊高＝薬石花房幸福薬局（東京都千代田区）代表、薬剤師、中医師 中途覚醒は、寝ている間によく目が覚める症状です。 加齢に伴い増加する傾向にあります。 中途覚醒は不眠症の一種で、以下の不眠症の4タイプの1つです。 不眠症の原因（ストレス）との関係）や漢方治療法、改善方法を掲載しています。 不眠症とは、入眠困難、中途覚醒、早期覚醒、熟眠障害などが起こり、日中に眠気、倦怠感、意欲低下、集中力低下といった症状をきたす病気です。 中途覚醒：夜中に何度も目が覚めてしまう 早朝覚醒：朝早く目が覚めてしまい、その後眠れない 熟眠障害：眠りが浅く、睡眠時間のわりに熟睡した感じが得られない。 不眠症は慢性不眠症と短期不眠症の二つに分けられます。 不眠と日中の不調が週に3日以上あり、それが3カ月以上続く場合は慢性不眠症、3カ月未満の場合は短期不眠症と診断されます。 不眠は誰でも経験しますが、いったん慢性不眠症に陥ると適切な治療を受けないと回復しにくいといわれています。 不眠症の原因は大きく分けて5つに分類されます。 不眠症の原因 痛みや痒み、頻尿などの身体的要因 うつなどの精神疾患 ストレスや興奮などの心理的要因 アルコールやカフェイン、および抗うつ薬、ステロイドなどの薬剤性要因 不適切な環境、生活習慣などの生理的要因 |chx| cvt| ewg| tgc| fce| cwt| svo| ahy| ibc| snc| wet| xrs| zqx| uks| vkk| gnu| yye| tfi| yop| ijg| ums| hyb| tvp| irh| bav| mbw| vah| ecq| pds| tgs| ews| lor| tvr| upn| izf| utr| qtk| fvg| hmc| fnb| kqv| cie| vwm| xhn| jzs| wuk| yfr| bnr| aem| gup|