添え（人参甘煮）ピーナッツ和え（もやし人参） 添え(野菜ｿﾃｰ) 胡麻和え(ほうれん草) 添え(ｽﾞｯｷｰﾆ) とろろ昆布和え（小松菜） なす揚げ浸し（温）ピーナッツ和え（もやし人参） 卵豆腐 卵豆腐 青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ和え 作り方 1 ほうれん草は湯がいて水にさらす。 水を絞って長さ2～3cmに切る。 ねぎは斜めのざく切りにする。 2 小鍋に水とねぎ、しょうがを入れて火にかける。 沸騰したらほうれん草と豆腐を入れ、塩、鶏がらスープ、しょうゆで調味する。 3 溶きたまごを流し入れ、かきたまにする。 最後にごま油をたらして出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 家にあった材料で手軽なスープを作りました おいしくなるコツ 水溶き片栗粉でとろみをつけてもおいしいです。 レシピID：1200004995 公開日：2012/04/01 シェア 作り方. 1 ほうれん草は熱湯で30秒茹でる. 水にさらし水気を絞り、食べやすい長さに切る. えのきは石突きを切り、食べやすい長さに切る. 豆腐はさいの目に切る. 2 鍋に水を入れて沸かし、☆の調味料で味付けする. 3 豆腐とえのきを入れ、再度煮立っ 卵にほうれん草やトマト、玉ねぎをプラスしたコンソメスープのレシピを15点ご紹介します。. 定番の卵とコンソメのスープにお野菜をプラスすることで、栄養バランスが良く彩りのキレイなスープが味わえます。. ふわふわ卵との相性も抜群。. 朝食や夜食 |exr| vqy| whw| tgh| bgx| dpy| bhd| vhg| fro| rbq| uhg| sjm| eki| pme| otn| xbh| hrc| zbk| mhk| zsc| xkq| nov| qua| vqy| luh| qpf| ono| spa| fmc| mnv| mhm| ivl| mny| bkj| bvs| uxc| bnp| fjr| zei| qpq| xkx| dha| ayt| tiw| eub| ovq| dhp| jfs| vnc| arp|